שאלה איך האגן נע?
דניאל
19.01.2021
האם אוכל לקבל מידע נרחב לגבי איך האגן נע לפנים ונע לאחור (באילו תנועות, כיווצים קונצטריים או אקסצנטריים)?
תודה רבה !
תשובה
מרון רובינשטיןן
ראש תחום כושר גופני ובריאות, בית הספר להסמכת מאמנים ומדריכים
19.01.2021
צימוד כוחות של שרירים המסובבים את האגן לפנים (מותן כסל / זוקפי הגו) ושל שרירים המסובבים את האגן לאחור (ישר בטני / עכוז גדול וחבליים). המאמץ, קונצנטרי או אקסצנטרי, בהתאם לכיוון התנועה ביחס לכוחות החיצוניים הפועלים על הגוף.
ד"ר מרון רובינשטיין