אימוני קרוספיט (Cross Fit) בבתי אבות ובדיור מוגן – הדבר הבא
למידע נוסף
אני מזמינה אותך להעצים את לקוחותיך וללמד אותם לשים דגש נכון על גמישות, על טווחי תנועה במפרקים.
ליצור תכנית אימונים יותר הוליסטית, שתכלול גם השלמה של גמישות ויציבה.
להעצים אצלם את העבודה על מרכז הגוף, לאיזון ולשיווי משקל.
לעשות שימוש נבון ויעיל יותר בשרירים הפנימיים הצמודים לשלד, כדי למנוע פציעות, וכדי לתת למתעמלים מגוון רחב יותר של תנועות.
בנוסף, בהתאם לתחום התמחותך, תנועות הפילאטיס משמשות גם לבניית משפטי ריקוד, ליצירת יציבה מתוקנת, להעצמת הטכניקה, וכמובן להנאה.
בין אם תחום ההתמחות שלך הוא חדרי כושר, אירובי או תנועה, הכרת הפילאטיס תעצים את טווח הפתרונות שעומדים לרשותך, לתועלת המתאמנים.
בקורס מדריכי פילאטיס תלמדו כי זו שיטה בפני עצמה, ויש בה הכל מהכל.
היא גם שיטה משלימת ידע והבנה לסוגי הספורט השונים, כולל אצנים, שחיינים, רוכבי אופניים, רקדנים, בעלי מוגבלויות, וכל קהל אחר.
אני מזמינה אותך להירשם כבר היום לקורס מדריכי פילאטיס במרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט
ולרכוש ארגז כלים נוסף וידע מעצים שיחזק את רמת המקצוענות שלך בתחומך.
תודה,
דליה מנטבר