עקרונות התזונה הטבעית לאורח חיים בריא

ד"ר גילית שטיינר Ph.D., – מנהלת Medi Win – בית-הספר לרפואה משלימה במרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט (קמפוס וינגייט), מרצה ללימודי נטורופתיה ולתזונה הוליסטית ובעלת ותק של 33 שנה בטיפול נטורופתי. מחברת הספר "נטורופתיה – כוח הריפוי העצמי של הגוף" והעורכת המדעית של הספרים "אלטרנטיבה טבעית לאנטיביוטיקה" ו"תזונה לספורטאים המדריך השלם".

להקנות ידע תיאורטי וכלים יישומיים לניהול תזונה ביתית נכונה, לבחירה מושכלת של רכיבי מזון, ולהבנה מעמיקה של השפעתם על הגוף. הקורס מסייע בבניית תפריט מאוזן ובהטמעת הרגלי אכילה בריאים לאורך זמן.

14 מפגשים, אחת לשבוע, בני 4 שעות אקדמיות כל אחד. סך הכול 56 שעות לימוד.

מבוא לתזונה הוליסטית, הפילוסופיה של הרפואה הנטורופתית, אבות המזון, פחמימות, חלבונים ושומנים, מזונות דלקתיים ומזונות מיטיבים, למידה מעמיקה לפי קבוצות המזון ובניית תפריטים מותאמים אישית.

פתוח לקהל הרחב, ללא צורך בניסיון קודם.

למסיימים בהצלחה תוענק תעודת השתתפות מטעם הקורס לעקרונות התזונה הטבעית לאורח חיים בריא מבית הספר לרפואה משלימה Medi-Win, בכפוף לעמידה בדרישות האקדמיות, נוכחות והגשת מטלות.

מועד הפתיחה: 12.10.26

ימי הלימוד: ימי שני

שעות הלימוד: 13:15–10:00

מחיר: 3,000