הכשרת מדריכים לחשיפה לקור ונשימה - I.C.E

הקורס מתמקד בפיתוח חוסן מנטלי, ריבונות פנימית ושיפור איכות החיים, תוך יצירת איזון בין הגוף לנפש. הקורס משלב ידע מדעי, תרגול מעשי וליווי מקצועי, הכלים הנלמדים בקורס מאפשרים למשתתפים להפוך למדריכים מיומנים בתחום ולשלב את הידע במסע האישי שלהם לצמיחה והתפתחות.

גיורא מראני – מלווה תהליכי גוף-נפש במים החמים ובמים הקפואים. מדריך יוגה, נשימה ומיינדפולנס. בוגר הקורס הבינלאומי להכשרת מדריכי שיטת ווים הוף.

טל פרנס – יזמת ומהנדסת רפואית (B.Sc, MA), מלווה מוסמכת בחשיפה לקור, מורה ליוגה, מדריכת צלילה.

אריאל שחף – פסיכולוג קליני מומחה, מטפל בשיטה אינטגרטיבית המשלבת פסיכודינמיקה, CBT וגישות הגל השלישי של הפסיכולוגיה. מנחה קבוצות DBT לרכישת מיומנויות ויסות. בוגר לימודי היפנוזה לפסיכולוגים במכון הילה. מתרגל מדיטציה מעל 15 שנים.

12 מפגשים בני 6 שעות אקדמיות כל אחד. סטאז' בהיקף של  5 שעות אקדמיות, ו- 4 שעות אקדמיות בדיגיטל.

100 שעות הכוללות : כלים מעשיים להנחיית חוויות העצמה והתפתחות באמצעות אמבטיות קרח, נשימה וטכניקות נוספות.  חוסן מנטלי ופיתוח ריבונות פנימית, פיזיולוגיית הקור והשפעותיו על הגוף והנפש, שילובי סאונה וקרח, מיינדפולנס וכלים לחיים מאוזנים, תיאורי מקרה ובטיחות, התנסות מעשית בהנחיית משתתפים.

לעומדים בדרישות הקורס תוענק תעודת "מדריך לחשיפה לקור ונשימה" מטעם

Medi  Win  – בית הספר לרפואה משלימה במרכז האקדמי לוינסקי־וינגייט, קמפוס וינגייט.

בנוסף, מסיימי הקורס יקבלו  ליווי אישי ומנטורינג מקצועי, וכן אפשרות להשתלב בקהילה תומכת וצומחת של מדריכים.