טובים השניים – מאמן כושר אישי
למידע נוסף
יתרונותיו של המודל באים לידי ביטוי ב-2 תחומים:
1. המודל מציע מסלול התפתחותי בו כול ילד יכול למצוא את מקומו ולהצליח בהתאם לכישוריו והמוטיבציה שלו.
2. המודל מציע דרך חדשה ללימוד הכדורעף אשר תשפר בצורה ניכרת את יכולת השחקן התחרותי הישגי על ידי הקדמת קבלת המידע וקבלת ההחלטות קרוב יותר לתחילת תהליך הלמידה.
המודל החדש (כפי שנלמד בקורס מדריכי כדורעף) הופך את פירמידת ההתפתחות של השחקן כאשר מאפשרת לזרוק בניתור ,עם רשת נמוכה. במצב זה דרושה חסימה על מנת למנוע זריקה אנכית שתקשה מאוד על ההגנה. כך נציב את החסימה בתחילת תהליך ההתפתחות. על ידי כך ניצור סביבה משחקית שמטרתה לאפשר לילד להתמודד מוקדם יותר עם מצבי משחק מורכבים תוך פיתוח האפשרויות לקבל מידע ולקבל החלטות. הזריקה בניתור, התקפה מהירה, מציעה אפשרויות רבות לתוקף, בעוד הקבוצה המגנה צריכה לחסום ולנוע בהתאם לאפשרויות התוקף. כך, כבר בגיל זה הילדים חוסמים ומבצעים הגנת שטח בהתאם לשטח המכוסה על-ידי החוסם.
הרשת הנמוכה, המאפשרת זריקה מהירה, וכדור הספוג שהילד יכול לאחוז ביד אחת מאפשרים סביבה יעילה ובטוחה ליכולות שברצוננו לפתח. צורת משחק זו גורמת הנאה רבה לילדים, והוא עשוי להיות מבוקש בבית-הספר, בחוגים ובמסגרות נופש. כך ניתן לפתח אצל הילדים את היכולת לקבל מידע ולקבל החלטות ברמה גבוהה כבר בגיל צעיר ולמעשה להגיע מהר יותר למשחק הדומה, מחשבתית ותפיסתית, לכדורעף ברמה גבוהה. מבחינה מבנית המודל ישים ורצוי במערכת החינוך (לא רק במסגרת הלימוד של קורס מדריכי כדורעף), בה אנחנו רוצים ילדים פעילים שפועלים במצבי הצלחה. המודל דומה ל"בבושקה" ממנה יוציא כול ילד את ה"בבושקה" קטנה יותר אתה ירצה לשחק. כיום המודל מיושם במספר בתי ספר בהצלחה רבה. אני מקווה שהמודל ייושם בבתי הספר ובמסגרת נופש להנאת הילדים ולעיסוקם בספורט תוך רכישת "משחק לחיים" – משחק שיוכלו לעסוק בו בהמשך לחיים בוגרים מלאים, בריאים ו- ופעילים. המודל,ללימוד הכדורעף,הנהוג כיום בעולם, הוא מודל מדורג, "מתפתח" שכולל מבנה הירארכי של משחקי ביניים בהם המיומנויות מתווספות ,מעשירות ומפתחות את תוכן המשחק.
במודל המדורג, הטכניקה משולבת במצבי המשחק (11,12,10,2,3,4,5,6).
לפי עקרונות בסיסיים:
א. משחקים כבר בתחילת תהליך ההוראה. במשחקים אלה משתמשים במיומנויות בסיסיות - מוטוריות וקוגניטיביות כאחד (תפיסה וזריקה, הערכת מעוף הכדור, הערכת מיקום היריב, קבלת החלטות ועוד).
ב. שילוב מיומנויות ספציפיות בצד המיומנויות הבסיסיות. למשל: קבלה תחתית, מכת פתיחה ועוד. בשלב זה ישחקו הלומדים משחקים בהרכבים קטנים (1X1,1X2,2X2) ומשחקי עזר קבוצתיים.
ג. שילוב המיומנויות הספציפיות במשחק המתפתח. ככל שהמורה ילמד מיומנויות מוטוריות רבות יותר, כך תשתנה צורת המשחק ויתרבו הדרישות מהלומד. בשלב זה ישולבו משחקים בהרכבים בינוניים (3X4,3X4) ומשחקי עזר קבוצתיים.
ד. שימוש במיומנויות ספציפיות - אישיות וקבוצתיות. זהו השלב של משחק המטרה- 6X6, שיתפתח בהתאם למסגרת שבה הוא משוחק (בית-ספרית רגילה או תחרותית).
משחקי ביניים נתפסים, כסולם בו עולים הספורטאים הצעירים לקראת המשחק ה"גדול". שלבים המכשירים לקראת משחק המטרה – משחק הכדורעף המשוחק בתנאי משחק ובהרכבים תחרותיים. משחקים אלה נערכים בהרכבים קטנים (1X1,1X2, 3X3,4X4), בהם משתנים התנאים וחוקי המשחק (כמו מספר המשתתפים, גודל הכדור, גודל המגרש, גובה הרשת, אופן הזכייה בנקודה ועוד). באמצעות משחקי הביניים הילד לומד לקבל מידע לגבי מיקום היריב, מעוף הכדור וכיו"ב ולקבל החלטות (לאן לזרוק את הכדור), בעודו משתמש במיומנויות יסוד (זריקה ותפיסה ובפעולות המשחק - העברת הכדור מעבר לרשת). יכולת המשחק של הילדים ומספר השחקנים בקבוצה ישפיעו על צורת המשחק (חוקים, סביבה משחקית) ואיכותו.
אפיון מרכזי נוסף של המודל הנהוג הוא זרימת הטכניקה הספציפית בהתקפה, מהתקפה האיטית (מסירה עלית) לכיוון ההנחתה שהופכת ליותר עצימה ,המהירה ומורכבת במשך התפתחות השחקן. התקפה איטית בתחילת התהליך תדרוש גם הגנה המגיבה באיטיות. הנימוק המתודי הוא לימוד מדורג של הלומד לגירוים יותר ויותר מהירים תוך שימוש בטכניקה ראויה בהגנה. הסדר הנהוג ,מהקל לכבד ,מהאיטי למהיר, גורם שבתהליך הלימוד החסימה, שמהווה את המרכיב הקשה ביותר בהגנה, נלמדת אחרונה ובהתאם מתורגלת פחות שנים בתהליך ההכשרה.
המודל (אשר נלמד בקורס מדריכי כדורעף) המוצע כולל 3 מדרגות (כדורשת, כדורעף בסיסי וכדורעף מתקדם) אשר משוחקים ברמות שונות. כמו כן כולל המודל 5 שלבים אשר מובילים את הילד בסולם התפתחותי בו ירכוש "משחקים לחיים" ויוכל לבחור, בהתאם לכישוריו והמוטיבציה שלו מסלול תחרותי הישגי. המודל מוביל את הילדים במסלול בסיסי (הכדורשת) ממנו מתפלגים משחקים נוספים: המשך לימוד הכדורשת; לימוד הכדורעף. המשך הפירמידה כולל 3 אפשרויות: המשך הכדורשת; כדורעף ברמת נופש; כדורעף תחרותי הישגי.
המודל החדש מאפשר לפתח יכולת משחק בצורה טובה יותר באמצעות שינוי סדר לימוד הטכניקה ושילובה במשחק המתפתח. דרך זו גורמת לשינוי הסביבה המשחקית במשחק המתפתח: מיומנויות שונות בהתקפה ידרשו צורות הגנה שונות (התקפה מהירה בזריקה לאחר ניתור תדרוש חסימה). המודל המוצע חושף את הילדים, כבר בשלב מוקדם, למצבי משחק מתקדמים, שבהם ההתקפה מהירה תדרוש שילוב שלהחסימה עם הגנת שטח בפעולות ההגנה. שילובה של החסימה בשלבים הראשונים מוסיף רבות לביצועה וליכולת השחקנים לקבל מידע ולקבל החלטות בשלבים המתקדמים. כך נבצע מוקדם ולאורך שנים רבות את התאום בין החסימה והגנת השטח ,כול כך חשובים בכדורעף המתקדם.
תהליך לימוד המשחק/הפירמידה ההתפתחותית: