ירידה בכוח לחיצת כף יד של סטודנטים לחינוך גופני ביפן

תקציר מאמר שהתפרסם ב- The Journal of Exercise Science and Fitness

שיטת המחקר

סטודנטים לחינוך גופני באוניברסיטת Juntendo ביפן עוברים מבחן כוח לחיצת כף יד בבחינות הכניסה שלהם ללימודים. נתונים על תוצאות הבדיקות קיימים משנת 1973.
החוקרים השוו תוצאות במבחן לחיצת כף יד וכן ב-BMI. בחישובים נכללו רק גברים ורק כאלה שהיו בני 18. קיימים נתונים על 7883 גברים לאורך השנים אך 1257 מהם לא נכללו בחישובים מאחר שהיו בני 19 ומעלה. לגבי 318 סטודנטים נוספים היו חסרים חלק מהנתונים. כך שהמדגם הסופי כלל 6308 גברים. ביפן מתבצע מעקב שנתי אחרי הכושר הגופני החל משנת 1964 ומבחן לחיצת כוח כף יד נכלל בהם. כך יכלו החוקרים להשוות את הישגי הסטודנטים לחינוך גופני לממוצע ההישגים של בני גילם בכל שנה. מספר הסטודנטים לגביהם יש נתונים עמד על 180-90 בשנה וממוצע הנבדקים במדגם הכלל הארצי של בני הגיל עמד על 1800-1000 נבדקים בשנה.

תוצאות

ממוצעי תוצאות מבחני כוח לחיצת כף יד (בק"ג) וממדי הגוף לאורך השנים בקרב הסטודנטים לחינוך גופני ובמדגם כלל ארצי של בני 18.

שנה	כוח לחיצת כף יד סטודנטים	כוח לחיצת כף יד אוכלוסייה	גובה סטודנטים	גובה אוכלוסייה	משקל סטודנטים	משקל אוכלוסייה	BMI סטודנטים	BMI אוכלוסייה
73	48.6	45.9	1.72	1.68	64	59	21.8	20.8
74	47.6	45.8	1.72	1.69	65	60	21.9	21
75	47.7	46.5	1.72	1.67	64	58	22.1	20.9
76	49.9	45.6	1.72	1.69	65	60	22.1	20.9
77	49.1	45.9	1.72	1.69	66	60	21.8	20.9
78	49.1	46.7	1.72	1.7	65	60	21.8	21
79	50.5	46.3	1.72	1.7	65	60	21.8	21
80	46.3	47.4	1.72	1.7	65	61	21.9	21.2
81	46.4	46.8	1.73	1.7	65	61	21.5	21.1
82	48.2	46.2	1.73	1.7	66	61	21.8	21.2
83	לא נמדד	47.6	1.73	1.7	65	62	21.7	21.3
84	53	47.1	1.73	1.71	66	62	22	21.4
85	49.1	47.2	1.73	1.7	66	62	21.9	21.4
86	45.9	47	1.73	1.71	66	63	22	21.4
87	48.6	46.9	1.74	1.71	66	62	21.9	21.4
88	47.8	46.5	1.74	1.71	63	63	22.3	21.5
89	45.4	46.4	1.73	1.71	62	62	22.4	21.4
90	46.1	46.2	1.73	1.71	68	62	22.3	21.4
91	47.9	46.2	1.74	1.71	67	63	22.4	21.4
92	52.7	46	1.73	1.71	67	63	22.8	21.5
93	48.6	45.7	1.74	1.7	69	61	22.7	21.1
94	50.4	44.8	1.73	1.71	68	63	22.4	21.6
95	42.7	44.7	לא נמדד	1.71	לא נמדד	63	לא נמדד	21.6
96	לא נמדד	45.1	לא נמדד	1.71	לא נמדד	63	לא נמדד	21.7
97	44.9	44	1.74	1.71	66	63	22	21.5
98	46.3	44.4	1.73	1.71	66	62	22.1	21.3
99	45.9	44.1	1.74	1.71	67	62	22	21.1
0	45.3	44.6	.1.73	1.71	66	62	22.1	20.9
1	46.1	43.6	1.74	1.71	67	62	22.3	21.1
2	45.6	43.6	1.74	1.72	66	63	21.8	21.3
3	45.9	43.7	1.74	1.71	67	63	22.2	21.4
4	45.8	44	1.74	1.71	67	63	22.2	21.4
5	44.7	44.3	1.73	1.71	67	62	22.3	21.3
6	46.2	43.5	1.74	1.71	67	63	22.1	21.5
7	45.1	43.4	1.73	1.71	66	63	22.1	21.6
8	47.1	43.1	1.74	1.71	67	63	22.4	21.5
9	46.4	42.8	1.74	1.71	68	63	22.4	21.4
10	45.3	43.3	1.73	1.71	67	63	22.3	21.4
11	43.8	42.9	1.72	1.71	66	62	22	21
12	45.2	42.8	1.73	1.71	67	62	22.3	21.3
13	44.6	41.9	1.74	1.71	66	62	21.9	21.3
14	43.6	42.1	1.73	1.71	65	62	21.8	21.1
15	44.3	42.1	1.73	1.71	66	61	22.2	21
16	44.9	41.6	1.73	1.71	67	62	22.3	21.2

ממוצע ההישגים של הסטודנטים לחינוך גופני היה גבוה מהממוצע של בני גילם וההפרש עמד בממוצע על 3.9% בשנה. בחלק קטן מהשנים הממוצע של הסטודנטים היה נמוך מהממוצע של האוכלוסייה. הגובה והמשקל של הסטודנטים לחנ"ג עלה בשנות השמונים ונרשמה גם עלייה ב-BMI. מאז שנת 2000 יש התייצבות בממדי הגוף.
כוח לחיצת כף היד בשנים האחרונות הוא נמוך באופן משמעותי יחסית לערכים הגבוהים ביותר שנרשמו באמצע שנות השמונים. ההבדל בין הממוצע של 1984 לזה של 2016 בקרב הסטודנטים עומד על 8.1 ק"ג (ירידה של 15.3%). לאורך כל 43 שנות המעקב הירידה הממוצעת עמדה על 0.12 ק"ג בשנה. לאורך 43 שנות המעקב העלייה הממוצעת ב-BMI עמדה על 0.01 ק"ג/מ"ר בשנה. מאחר שעלייה ב-BMI משקפת בדרך כלל עלייה במסת השומן אך גם במסת השריר, העלייה הזו מיתנה את הירידה בכוח לחיצת כף היד. גם בממוצעים של בני גילם בכוח לחיצת כף היד חלה ירידה לאורך השנים שהייתה בשיעור של 6.0 ק"ג (12.7%).
יש מחקרים אחרים המשווים תוצאות לאורך שנים. בדרך כלל אלה מחקרים המודדים תוצאות בשתי נקודות זמן. היתרון של המחקר הזה שהוא מביא תוצאות שנתיות לאורך תקופה ארוכה מה שמחזק את המסקנה כי מדובר במגמה ולא בתוצאות מקריות.
המחקר הזה הוא חלק מפרויקט רחב יותר המתבצע באותה אוניברסיטה. בין היתר מנסים החוקרים לבדוק לאילו מבחני כושר בתקופת הלימודים יש קשר לבעיות בריאותיות שונות בתקופות מאוחרות יותר של החיים.

מקור:

Kidokoro T, Kohmura Y, Fuku N, Someya Y, Suzuki K. Secular trends in the grip strength and body mass index of sport university students between 1973 and 2016: J-Fit＋study. J Exerc Sci Fit. 2020;18(1):21-30. doi:10.1016/j.jesf.2019.08.002

,יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן