הקשר בין הגיל היחסי לתוצאות מבחני כושר גופני

תקציר מחקר שנערך בפורטוגל

מהלך המחקר

בשנים האחרונות נערכו מספר מחקרים על הקשר בין הישגים בספורט לבין הגיל היחסי שהוא החלק בשנה בה נולדו המשתתפים במחקר. המחקר הנוכחי כלל 885 תלמידים (490 מהם בנות, 55.4%) בגיל 18-10 מדרום פורטוגל. בהתאם למועד הלידה שלהם הם חולקו לארבע קבוצות: קבוצה 1 – ילידי ינואר-מרס, קבוצה 2 – ילידי אפריל-יוני, קבוצה 3- ילידי יולי-ספטמבר וקבוצה 4 – ילידי אוקטובר-דצמבר. מבחני הכושר נערכו בין מרס 2017 לנובמבר 2018, במסגרת שיעורי החינוך הגופני.
המבחנים שנערכו:
מדידות גובה ומשקל מהן חושבו ערכי BMI (ק"ג/מ"ר)
היקף מותניים ב-ס"מ
מבחן ביפ להערכת סבולת (מספר קטעים של 20 מטר שהושלמו)
מבחן סבולת שרירי בטן CURL UP (מספר חזרות)
מבחן שכיבות סמיכה (חזרות)
מבחן גמישות SIT AND REACH בכל רגל בנפרד (תוצאות מובאות ב-ס"מ)

תוצאות

תוצאות ממוצעות של הבנות ב-4 קבוצות גיל מוצגות בטבלה מספר 1 ותוצאות הבנים בטבלה מספר 2.
טבלה מספר 1: תוצאות ממוצעות של הבנות בארבע קבוצות גיל לפי קבוצות הגיל היחסי.

גיל	ינואר-מרס	אפריל-יוני	יולי-ספטמבר	אוקטובר-דצמבר
12-Oct
BMI	19.6	18.7	18.4	19.4
היקף מותניים	67.2	64.3	66.8	65.8
ביפ	28.9	30.7	26	26.7
בטן	33.8	37.9	31.4	39.5
שכיבות סמיכה	8.4	6.2	4.1	7.2
גמישות ימין	23	23.4	22.8	22.8
גמישות שמאל	21.9	23.3	22.4	22.2
14-Dec
BMI	19.5	19.3	20.1	20.2
היקף מותניים	67.1	68.4	67.9	66.2
ביפ	28.1	34.3	25.2	27.2
בטן	36	38.9	26.3	27.2
שכיבות סמיכה	7.6	12.3	6.4	8.5
גמישות ימין	18.5	20.6	22.5	23.4
גמישות שמאל	18.8	19.5	22.3	23.4
16-14
BMI	20.6	22.9	22.7	20.4
היקף מותניים	68	72.6	69.8	69.3
ביפ	33.7	35.5	31.4	31
בטן	36.8	34.7	37.2	35.7
שכיבות סמיכה	7.9	7.3	7.5	9.4
גמישות ימין	22.8	24.1	24.7	22.3
גמישות שמאל	20.9	22.5	24.5	21.4
18-16
BMI	21.3	22.5	21.9	21.1
היקף מותניים	67.8	69.4	69.1	66.9
ביפ	33.9	34	34.4	29.9
בטן	40.1	37.2	42.4	39.6
שכיבות סמיכה	14.7	9.3	10.3	7.9
גמישות ימין	26.4	26	26.2	21.9
גמישות שמאל	26	24.8	25.8	22.5

טבלה מספר 2: תוצאות ממוצעות של הבנים בארבע קבוצות גיל לפי קבוצות הגיל היחסי.

גיל	ינואר-מרס	אפריל-יוני	יולי-ספטמבר	אוקטובר-דצמבר
12-Oct
BMI	17.8	19.3	19.1	17.9
היקף מותניים	62.5	38.6	66.1	64.6
ביפ	36.3	34.7	35.8	33.9
בטן	38.3	33.3	32.2	38.7
שכיבות סמיכה	8.8	8.7	8	10.9
גמישות ימין	16.2	17.5	22.2	14.4
גמישות שמאל	16.1	17.8	19.2	14.6
14-Dec
BMI	19.2	20.7	19.1	21.2
היקף מותניים	69.5	73.3	70.7	73.9
ביפ	50.5	41.7	43.5	32.1
בטן	41.7	37.4	39.2	29.2
שכיבות סמיכה	15.9	8.5	8.5	8.1
גמישות ימין	11.9	17.7	17.4	16.8
גמישות שמאל	10.6	16.9	16.9	15.8
16-14
BMI	21.2	21.6	21.1	19.9
היקף מותניים	69.8	72.9	72.8	67.1
ביפ	59.5	57.8	58.2	53.7
בטן	48.2	47.9	56.2	42.3
שכיבות סמיכה	16.5	11.3	15.3	18.5
גמישות ימין	19.3	18.8	17.3	18.4
גמישות שמאל	18.6	17	15.5	17.1
18-16
BMI	21.6	22.9	22.7	22.1
היקף מותניים	72	73.7	75.8	74.8
ביפ	66	66.5	63	61.2
בטן	58.6	53.8	48	47.9
שכיבות סמיכה	25.4	19.3	22.2	18.2
גמישות ימין	24.4	18.4	22.5	19.8
גמישות שמאל	24	17.1	21.2	18.9

מהנתונים עולה מגמה של הישגים טובים יותר במבחני הכושר אצל אלה שנולדו בשני הרבעונים הראשונים של השנה, במיוחד בהשוואה לילידי הרבעון האחרון. ההפרשים הגדולים ביותר הם בקבוצת הגיל 14-12 במיוחד אצל הבנים שם במבחן ביפ למשל הממוצע של ילידי הרבעון הראשון הוא 50.5 קטעים לעומת 32.1 בילידי הרבעון הרביעי. קצת מפתיע שנמצאו הבדלים בהישגים בקבוצות הגיל היחסי אפילו בקרב בנות 18-16. גם בקבוצת גיל זו ההישגים של ילידות הרבעון הרביעי הם פחות טובים. החוקרים משערים שאולי הדבר נובע מכך שיותר בנות ילידות הרבעונים אחרים עוסקות בספורט מגמה שכנראה החלה בגיל צעיר יותר ויש לה אולי קשר לגיל היחסי.

מקור:

Folgado, H.; Bravo, J.; Quintas, A.; Raimundo, A.; Gonçalves, B. Relative Age Effect in Physical Fitness of South Portugal Students between 10 and 18 Years Old. Int. J. Environ. Res. Public Health 2021, 18, 6092. https://doi.org/ 10.3390/ijerph18116092

יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן