אחוזונים במבחן ביפ בטיבט

תקציר מאמר שהתפרסם ב:
International Journal of Environmental Research and Public Health

מהלך המחקר

הנבדקים במחקר היו 4667 תלמידים בגיל 18-7 מ-3 ערים השוכנות בגובה רב: להאסה (3650 מטר מעל פני הים), נגקו (4500 מטר מעל פני הים) ואמדו (4700 מטר מעל פני הים). כל הנבדקים היו שייכים מבחינה אתנית לעם הטיבטי שבסין.
הנבדקים עברו מבחן ביפ ובהתאם לתוצאות נבנו טבלאות אחוזונים. המדידות נערכו בין אוקטובר לדצמבר בשנת 2019, כלומר קצת לפני התחלת הסגרים בשל מגפת הקורונה.
הבודקים מנו את מספר הקטעים שהשלימו הנבחנים בהצלחה ובהתאם לכך נבנו טבלאות האחוזונים לפי שלושה מדדים: א) מספר הקטעים של 20 מטר שהושלמו בהצלחה; ב) מספר השלבים במבחן שהושלמו בהצלחה (בכל שלב במבחן יש 7 קטעים ומעלה וכאשר עולים שלב, כל דקה בערך, מהירות הריצה עולה בחצי קמ"ש); ג) המהירות בקמ"ש בתום המבחן.

תוצאות

טבלה מספר 1: אחוזונים לבנות בטיבט במבחן ביפ לפי מספר קטעים של 20 מטר שהושלמו בהצלחה.

גיל	P5	P10	P20	P30	P40	P50	P60	P70	P80	P90	P95
7	5	6	7	8	8	9	10	11	12	13	14
8	5	6	8	9	10	11	12	13	14	15	17
9	6	7	9	10	11	12	14	15	16	18	20
10	6	8	10	12	13	14	16	17	19	22	24
11	7	9	11	13	15	16	18	20	22	25	28
12	7	10	12	15	17	19	20	23	25	29	32
13	8	10	13	16	18	20	23	25	28	33	36
14	8	10	14	17	20	22	25	27	31	36	40
15	8	11	15	18	21	23	26	29	33	39	44
16	8	11	15	18	21	24	27	31	35	41	47
17	7	11	15	19	22	25	28	32	37	44	49
18	7	11	15	19	22	26	29	33	38	46	52

טבלה מספר 2: אחוזונים לבנים בטיבט במבחן ביפ לפי מספר קטעים של 20 מטר שהושלמו בהצלחה.

גיל	P5	P10	P20	P30	P40	P50	P60	P70	P80	P90	P95
7	7	5	6	7	8	8	9	10	11	12	14
8	6	7	8	9	10	11	12	13	15	17	19
9	6	8	10	11	13	14	15	17	19	22	25
10	7	9	12	14	16	18	20	22	25	30	33
11	8	11	14	17	20	22	25	28	32	38	43
12	8	12	16	20	23	26	30	34	38	46	52
13	8	12	17	22	26	30	34	39	45	54	62
14	7	12	19	24	29	34	39	45	52	62	71
15	6	12	19	26	31	37	43	50	58	70	81
16	5	11	20	27	34	40	47	55	65	78	90
17	2	9	20	28	36	44	52	60	71	86	100
18	0	7	20	29	38	47	56	66	77	94	109

טבלה מספר 3: אחוזונים לבנות בטיבט לפי מספר השלבים במבחן שהושלמו בהצלחה.

גיל	P5	P10	P20	P30	P40	P50	P60	P70	P80	P90	P95
7	1.01	1.2	1.43	1.58	1.71	1.82	1.93	2.05	2.19	2.37	2.51
8	1.04	1.27	1.53	1.71	1.86	1.99	2.12	2.26	2.42	2.64	2.81
9	1.08	1.35	1.65	1.85	2.03	2.19	2.34	2.51	2.69	2.95	3.16
10	1.14	1.44	1.79	2.03	2.23	2.42	2.6	2.8	3.02	3.33	3.58
11	1.2	1.54	1.94	2.22	2.45	2.67	2.89	3.12	3.38	3.75	4.05
12		1.63	2.08	2.4	2.67	2.92	3.17	3.44	3.75	4.18	4.54
12	1.26	1.63	2.08	2.4	2.67	2.92	3.17	3.44	3.75	4.18	4.54
13		1.71	2.21	2.56	2.87	3.15	3.44	3.75	4.11	4.6	5.02
13	1.3	1.71	2.21	2.56	2.87	3.15	3.44	3.75	4.11	4.6	5.02
14	1.33	1.76	2.3	2.69	3.02	3.34	3.66	4	4.41	4.98	5.45
15	1.34	1.79	2.35	2.77	3.13	3.47	3.82	4.2	4.65	5.28	5.81
16		1.79	2.37	2.81	3.19	3.56	3.94	4.35	4.83	5.53	6.11

טבלה מספר 4: אחוזונים לבנים בטיבט במבחן ביפ לפי מספר השלבים שהושלמו בהצלחה.

גיל	P5	P10	P20	P30	P40	P50	P60	P70	P80	P90	P95
7	0.95	1.11	1.31	1.47	1.6	1.73	1.87	2.02	2.2	2.45	2.67
8		1.23	1.48	1.67	1.84	2	2.17	2.35	2.57	2.89	3.16
8	1.03	1.23	1.48	1.67	1.84	2	2.17	2.35	2.57	2.89	3.16
9	1.14	1.39	1.71	1.95	2.16	2.37	2.58	2.82	3.1	3.5	3.84
10	1.27	1.59	2	2.31	2.59	2.85	3.12	3.42	3.78	4.29	4.73
11	1.36	1.76	2.28	2.67	3.01	3.34	3.68	4.05	4.5	5.13	5.67
12		1.9	2.52	2.99	3.41	3.81	4.22	4.66	5.19	5.95	6.59
12	1.41	1.9	2.52	2.99	3.41	3.81	4.22	4.66	5.19	5.95	6.59
13	1.41	1.99	2.74	3.3	3.79	4.26	4.74	5.26	5.89	6.77	7.52
14	1.36	2.04	2.91	3.56	4.13	4.68	5.23	5.83	6.54	7.55	8.4
15	1.25	2.04	3.05	3.8	4.45	5.07	5.69	6.37	7.17	8.3	9.25
16	1.09	2.01	3.16	4.01	4.74	5.44	6.14	6.9	7.79	9.04	10.08

טבלה מספר 5: אחוזונים לבנות בטיבט במבחן ביפ לפי המהירות בקמ"ש בתום המבחן.

גיל	P5	P10	P20	P30	P40	P50	P60	P70	P80	P90	P95
7	8.59	8.67	8.76	8.83	8.88	8.94	8.99	9.04	9.1	9.18	9.25
8	8.55	8.65	8.77	8.86	8.93	8.99	9.06	9.12	9.2	9.31	9.39
9	8.54	8.66	8.81	8.91	9	9.08	9.16	9.24	9.34	9.47	9.57
10	8.57	8.71	8.88	9.01	9.11	9.2	9.3	9.4	9.51	9.67	9.79
11	8.6	8.76	8.96	9.1	9.22	9.33	9.44	9.56	9.69	9.88	10.03
12	8.63	8.81	9.03	9.19	9.33	9.45	9.58	9.71	9.86	10.08	10.25
13	8.64	8.84	9.09	9.26	9.41	9.55	9.69	9.85	10.02	10.27	10.47
14	8.64	8.86	9.12	9.32	9.48	9.64	9.8	9.97	10.17	10.45	10.68
15	8.64	8.87	9.16	9.36	9.54	9.72	9.89	10.08	10.3	10.62	10.89
16	8.65	8.88	9.18	9.41	9.6	9.79	9.98	10.18	10.43	10.79	11.1
17	8.65	8.89	9.21	9.44	9.65	9.85	10.06	10.29	10.57	10.97	11.32
18	8.65	8.91	9.23	9.48	9.7	9.92	10.14	10.39	10.7	11.16	11.56

טבלה מספר 6: אחוזונים לבנים בטיבט במבחן ביפ לפי המהירות בקמ"ש בתום המבחן.

גיל	P5	P10	P20	P30	P40	P50	P60	P70	P80	P90	P95
7	8.61	8.68	8.76	8.81	8.87	8.91	8.96	9.02	9.08	9.18	9.26
8	8.54	8.64	8.76	8.84	8.92	9	9.08	9.16	9.26	9.41	9.54
9	8.54	8.67	8.83	8.95	9.05	9.16	9.26	9.38	9.52	9.73	9.91
10	8.61	8.77	8.97	9.13	9.27	9.4	9.53	9.69	9.87	10.14	10.37
11	8.67	8.87	9.13	9.32	9.49	9.65	9.82	10.01	10.23	10.56	10.85
12	8.69	8.94	9.25	9.49	9.69	9.89	10.09	10.31	10.58	10.96	11.3
13	8.68	8.99	9.36	9.64	9.88	10.12	10.35	10.61	10.91	11.35	11.72
14	8.63	9	9.46	9.79	10.07	10.34	10.61	10.9	11.24	11.72	12.12
15	8.53	8.99	9.54	9.93	10.26	10.57	10.87	11.19	11.57	12.08	12.5
16	8.35	8.93	9.6	10.06	10.45	10.79	11.13	11.48	11.89	12.43	12.86
17	8.03	8.81	9.64	10.19	10.63	11.02	11.39	11.77	12.2	12.76	13.21
18	7.46	8.57	9.64	10.3	10.8	11.24	11.65	12.06	12.5	13.08	13.53

השוואה לנורמות אחרות במבחן ביפ

טבלה 7 מביאה את אחוזון 50 (P50) במבחן ביפ ממחקר בסין (מקור מספר 2) שבוצע על אוכלוסיות שאינן שוכנות בגובה ומאירופה (מקור מספר 3) בהשוואה לתוצאות מטיבט. התוצאות מובאות במספר קטעים שהושלמו בהצלחה.

גיל	סין בנות	אירופה בנות	טיבט בנות	סין בנים	אירופה בנים	טיבט בנים
9	19	22	12	20	28	14
10	21	25	14	23	33	18
11	24	28	16	27	35	22
12	26	30	19	31	40	26
13	27	30	20	35	45	30
14	29	30	22	39	50	34
15	29	30	23	42	54	37
16	30	30	24	44	56	40
17	31	29	25	46	55	44

ממצאים עיקריים

• ההישגים בטיבט במבחן ביפ נמוכים מאלה שנמדדו באזורים אחרים בסין וגם מאלה שנמדדו באירופה.
• לא ברור אם ההבדלים בהישגים נובעים מכך שנמדדו בגובה רב או מכך שהילדים בטיבט נמצאים בכושר נמוך יותר מאשר ילדים בחלקים אחרים בסין. מחברי המאמר לא דנים בשאלה זו אבל בהחלט ייתכן שההישגים שנמדדו לתלמידים בטיבט לא מצביעים על כושר נמוך של ילדים בטיבט אלא נובעים בעיקר מכך שהם נמדדו בגובה רב.
• ההישגים של הבנות בטיבט אמנם נמוכים יחסית לשאר אזורי סין וגם יחסית לאירופה אבל הם ממשיכים ועולים גם אחרי גיל 14. הדבר ניכר בעיקר אצל הבנות הנמצאות באחוזונים הגבוהים. טבלה מספר 8 מביאה את אחוזון 90 באירופה, בסין ובטיבט:

גיל	סין בנות	אירופה בנות	טיבט בנות
9	32	43	18
10	36	48	22
11	40	53	25
12	43	54	29
13	43	54	33
14	48	54	36
15	49	54	39
16	50	54	41
17	50	53	44

באזורים אחרים בסין אין ממש שיפור בהישגים של הבנות אחרי גיל 14 ואילו באירופה השיפור בהישגי הבנות נפסק למעשה בגיל 11.

מקורות:

1.Yin, X.; Zhang, F.; Sun, P.; Liu, Y.; Guo, Y. The Multistage 20-Meter Shuttle Run Test Reference Values for Tibetan Children and Adolescents in Tibet, China. Int. J. Environ. Res. Public Health 2022, 19, 12703. https://doi.org/10.3390/

2.Zhang F, Yin X, Bi C, Li Y, Sun Y, Zhang T, Yang X, Li M, Liu Y, Cao J, Yang T, Guo Y, Song G. Normative Reference Values and International Comparisons for the 20-Metre Shuttle Run Test: Analysis of 69,960 Test Results among Chinese Children and Youth. J Sports Sci Med. 2020 Aug 13;19(3):478-488. PMID: 32874100; PMCID: PMC7429421.

3.Ortega FB, Leskošek B, Blagus R the FitBack, HELENA and IDEFICS consortia, et al. European fitness landscape for children and adolescents: updated reference values, fitness maps and country rankings based on nearly 8 million test results from 34 countries gathered by the FitBack network. British Journal of Sports Medicine 2023;57:299-310

יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן

גיל	P5	P10	P20	P30	P40	P50	P60	P70	P80	P90	P95
7	5	6	7	8	8	9	10	11	12	13	14
8	5	6	8	9	10	11	12	13	14	15	17
9	6	7	9	10	11	12	14	15	16	18	20
10	6	8	10	12	13	14	16	17	19	22	24
11	7	9	11	13	15	16	18	20	22	25	28
12	7	10	12	15	17	19	20	23	25	29	32
13	8	10	13	16	18	20	23	25	28	33	36
14	8	10	14	17	20	22	25	27	31	36	40
15	8	11	15	18	21	23	26	29	33	39	44
16	8	11	15	18	21	24	27	31	35	41	47
17	7	11	15	19	22	25	28	32	37	44	49
18	7	11	15	19	22	26	29	33	38	46	52

גיל	P5	P10	P20	P30	P40	P50	P60	P70	P80	P90	P95
7	7	5	6	7	8	8	9	10	11	12	14
8	6	7	8	9	10	11	12	13	15	17	19
9	6	8	10	11	13	14	15	17	19	22	25
10	7	9	12	14	16	18	20	22	25	30	33
11	8	11	14	17	20	22	25	28	32	38	43
12	8	12	16	20	23	26	30	34	38	46	52
13	8	12	17	22	26	30	34	39	45	54	62
14	7	12	19	24	29	34	39	45	52	62	71
15	6	12	19	26	31	37	43	50	58	70	81
16	5	11	20	27	34	40	47	55	65	78	90
17	2	9	20	28	36	44	52	60	71	86	100
18	0	7	20	29	38	47	56	66	77	94	109

גיל	סין בנות	אירופה בנות	טיבט בנות	סין בנים	אירופה בנים	טיבט בנים
9	19	22	12	20	28	14
10	21	25	14	23	33	18
11	24	28	16	27	35	22
12	26	30	19	31	40	26
13	27	30	20	35	45	30
14	29	30	22	39	50	34
15	29	30	23	42	54	37
16	30	30	24	44	56	40
17	31	29	25	46	55	44

גיל	סין בנות	אירופה בנות	טיבט בנות
9	32	43	18
10	36	48	22
11	40	53	25
12	43	54	29
13	43	54	33
14	48	54	36
15	49	54	39
16	50	54	41
17	50	53	44

גיל	P5	P10	P20	P30	P40	P50	P60	P70	P80	P90	P95
7	5	6	7	8	8	9	10	11	12	13	14
8	5	6	8	9	10	11	12	13	14	15	17
9	6	7	9	10	11	12	14	15	16	18	20
10	6	8	10	12	13	14	16	17	19	22	24
11	7	9	11	13	15	16	18	20	22	25	28
12	7	10	12	15	17	19	20	23	25	29	32
13	8	10	13	16	18	20	23	25	28	33	36
14	8	10	14	17	20	22	25	27	31	36	40
15	8	11	15	18	21	23	26	29	33	39	44
16	8	11	15	18	21	24	27	31	35	41	47
17	7	11	15	19	22	25	28	32	37	44	49
18	7	11	15	19	22	26	29	33	38	46	52

גיל	P5	P10	P20	P30	P40	P50	P60	P70	P80	P90	P95
7	7	5	6	7	8	8	9	10	11	12	14
8	6	7	8	9	10	11	12	13	15	17	19
9	6	8	10	11	13	14	15	17	19	22	25
10	7	9	12	14	16	18	20	22	25	30	33
11	8	11	14	17	20	22	25	28	32	38	43
12	8	12	16	20	23	26	30	34	38	46	52
13	8	12	17	22	26	30	34	39	45	54	62
14	7	12	19	24	29	34	39	45	52	62	71
15	6	12	19	26	31	37	43	50	58	70	81
16	5	11	20	27	34	40	47	55	65	78	90
17	2	9	20	28	36	44	52	60	71	86	100
18	0	7	20	29	38	47	56	66	77	94	109

גיל	סין בנות	אירופה בנות	טיבט בנות	סין בנים	אירופה בנים	טיבט בנים
9	19	22	12	20	28	14
10	21	25	14	23	33	18
11	24	28	16	27	35	22
12	26	30	19	31	40	26
13	27	30	20	35	45	30
14	29	30	22	39	50	34
15	29	30	23	42	54	37
16	30	30	24	44	56	40
17	31	29	25	46	55	44

גיל	סין בנות	אירופה בנות	טיבט בנות
9	32	43	18
10	36	48	22
11	40	53	25
12	43	54	29
13	43	54	33
14	48	54	36
15	49	54	39
16	50	54	41
17	50	53	44

מהלך המחקר

תוצאות

השוואה לנורמות אחרות במבחן ביפ

ממצאים עיקריים

מקורות:

עשוי לעניין אותך גם

הליכה ספורטיבית

זמני ביניים לכל 1000 מטרים בריצת 10,000 מטרים לגברים באליפויות גדולות

תולדות הריצה ל-10,000 מ' לנשים, חלק ד'

גיל	P5	P10	P20	P30	P40	P50	P60	P70	P80	P90	P95
7	5	6	7	8	8	9	10	11	12	13	14
8	5	6	8	9	10	11	12	13	14	15	17
9	6	7	9	10	11	12	14	15	16	18	20
10	6	8	10	12	13	14	16	17	19	22	24
11	7	9	11	13	15	16	18	20	22	25	28
12	7	10	12	15	17	19	20	23	25	29	32
13	8	10	13	16	18	20	23	25	28	33	36
14	8	10	14	17	20	22	25	27	31	36	40
15	8	11	15	18	21	23	26	29	33	39	44
16	8	11	15	18	21	24	27	31	35	41	47
17	7	11	15	19	22	25	28	32	37	44	49
18	7	11	15	19	22	26	29	33	38	46	52

גיל	P5	P10	P20	P30	P40	P50	P60	P70	P80	P90	P95
7	7	5	6	7	8	8	9	10	11	12	14
8	6	7	8	9	10	11	12	13	15	17	19
9	6	8	10	11	13	14	15	17	19	22	25
10	7	9	12	14	16	18	20	22	25	30	33
11	8	11	14	17	20	22	25	28	32	38	43
12	8	12	16	20	23	26	30	34	38	46	52
13	8	12	17	22	26	30	34	39	45	54	62
14	7	12	19	24	29	34	39	45	52	62	71
15	6	12	19	26	31	37	43	50	58	70	81
16	5	11	20	27	34	40	47	55	65	78	90
17	2	9	20	28	36	44	52	60	71	86	100
18	0	7	20	29	38	47	56	66	77	94	109

גיל	סין בנות	אירופה בנות	טיבט בנות	סין בנים	אירופה בנים	טיבט בנים
9	19	22	12	20	28	14
10	21	25	14	23	33	18
11	24	28	16	27	35	22
12	26	30	19	31	40	26
13	27	30	20	35	45	30
14	29	30	22	39	50	34
15	29	30	23	42	54	37
16	30	30	24	44	56	40
17	31	29	25	46	55	44

גיל	סין בנות	אירופה בנות	טיבט בנות
9	32	43	18
10	36	48	22
11	40	53	25
12	43	54	29
13	43	54	33
14	48	54	36
15	49	54	39
16	50	54	41
17	50	53	44