הליכה ספורטיבית
מאת: יורם אהרוני
למידע נוסף
תקציר מאמר שהופיע ב- British Journal of Sports Medicine
ב-6 במאי 1954 ירד הרץ הבריטי רוג'ר בניסטר לראשונה מ-4 דקות במייל (1609.344 מטר). כשקבע זמן של 3:59.4 דקות. ב-16 באוגוסט 1974 היה הרץ רולף גיסין משוויץ לרץ ה-200 שרשם את הירידה הראשונה שלו מ-4 דקות במייל, כסיים שלישי בתחרות בציריך בזמן 3:56.88 ד'. נכון לתחילת חודש מאי 2025, 2087 רצים כבר ירדו מ-4 דקות במייל, 94 ירדו מ-3:50 ד' ושיא העולם הוא 3:43.13 ונקבע על ידי הרץ ממרוקו הישאם אל גרוז' בשנת 1999.
שיטת המחקר
מחברי המאמר בדקו את אורך החיים של 200 הרצים הראשונים שירדו מ-4 דקות במייל יחסית לממוצעים של אוכלוסיית הגברים במדינות שלהם , בהתאם לשנת הלידה של הרצים.
טבלה מספר 1 מראה את מספר הרצים שירדו לראשונה מ-4 דקות במייל מ-1954 עד 1974.
| שנה | מספר רצים שירדו לראשונה מ-4 דקות במייל | מספר מצטבר | רצים מפורסמים |
|---|---|---|---|
| 1954 | 2 | 2 | בניסטר, לנדי |
| 1955 | 3 | 5 | טאבורי, צ'אטאווי, יוטון |
| 1956 | 5 | 10 | ביילי, דלייני, נילסן, איבוטסון, רוז'אוולג'י |
| 1957 | 7 | 17 | יונגווירת |
| 1958 | 4 | 21 | אליוט, האלברג |
| 1959 | 1 | 22 | ולנטין |
| 1960 | 4 | 26 | פירי |
| 1961 | 0 | 26 | - |
| 1962 | 12 | 38 | סנל, ז'אז'י |
| 1963 | 5 | 43 | ברנרד, באראן |
| 1964 | 12 | 55 | ראיין, שול |
| 1965 | 12 | 67 | וואדו, קיינו |
| 1966 | 12 | 79 | נורפות |
| 1967 | 11 | 90 | ליקורי, ירדרוד, ון זייל |
| 1968 | 10 | 100 | טומלר, ג'יפצ'ו |
| 1969 | 10 | 110 | איאן סטיוארט, ריי רוזמן, ארזה |
| 1970 | 12 | 122 | קווקס, פריפונטיין, ווטל |
| 1971 | 18 | 140 | ברנדן פוסטר |
| 1972 | 14 | 154 | דיקסון, ואסאלה, וולמן |
| 1973 | 22 | 176 | ווליוטר, ברקלי, באאי, פוטמנס, ווקר, בויט |
| 1974 | 25 | 201 | ואיגווה, אובט, מלינובסקי |
אפיוני הרצים
הרצים השתייכו ל-28 מדינות. 88 רצים היו ממדינות באירופה, 78 מצפון אמריקה, 22 מאוקיאניה ו-12 מאפריקה.
שנות הלידה שלהם הן בין 1928 (שנת הלידה של הרץ מדנמרק גונאר נילסן) ל-1955 (שנה בה נולד בין היתר סטיב אובט שירד לראשונה מ-4 דקות ב-1974).
הגיל הממוצע של הריצה הראשונה בה ירדו הרצים מ-4 דקות הוא 23.4.
ההישג הראשון מתחת 4 דקות נע בין 3:52.86 (פילברט באאי) ל-3:59.9 דקות.
עד סוף 2023 נפטרו 60 מהרצים (30%). גיל הפטירה הממוצע שלהם הוא 73.6 (סטיית תקן 13.7, טווח 91.9-24.3).
הגיל הממוצע של 140 הרצים שהיו עדין בחיים היה 77.6 (טווח 93.8-68.3).
החוקרים ניסו לברר את סיבות המוות אבל מאחר שלא הצליחו בכך לגבי רצים רבים הם לא מתייחסים לכך מלבד ציון העובדה שמתוך שבעה רצים שמתו לפני גיל 55, אחד נפטר מסרטן הלבלב ושאר השישה מ"אירועי טראומה" או מהתאבדות.
בממוצע, אורך החיים של 200 הרצים הראשונים שירדו מ-4 דקות במייל היה גבוה ב-4.74 שנים מהצפוי להם. אלה שעשו זאת בשנות ה-50 חיו בממוצע 9.2 שנים יותר מהצפוי, אלה שעשו זאת בשנות ה-60 חיו בממוצע 5.5 שנים יותר ואלו שעשו זאת לראשונה בשנות ה-70 חיו בממוצע 2.9 שנים יותר.
אחת הסיבות שאורך החיים של הרצים הולך ומתקרב לזה של האוכלוסייה הכללית היא שעם השנים עלה אורך החיים באוכלוסייה הכללית. כמו כן, מאחר ש-60% מהרצים עדיין היו בחיים בזמן עריכת החישובים, לא ניתן עדיין לדעת לאיזה גיל הם יגיעו.
בעבר הובע חשש שאימוני ריצה עצימים מאד מקצרים את החיים. מהנתונים המוצגים במחקר זה, אין זה המצב.
בטבלה מספר 2 מובאים נתונים על שנת הלידה ושנת הפטירה של הרצים שירדו מ-4 דקות במייל בשנים 1960-1954.
| שם הרץ והמדינה אותה ייצג | שנה בה ירד לראשונה מ-4 דקות במייל | שנת לידה | שנת פטירה | גיל פטירה והערות |
|---|---|---|---|---|
| רוג'ר בניסטר (בריטניה) | 1954 | 1929 | 2018 | 89 |
| ג'ון לנדי (אוסטרליה) | 1954 | 1930 | 2022 | 92 |
| לאסלו טאבורי (הונגריה) | 1955 | 1931 | 2018 | 87 |
| כריס צ'אטאוויי (בריטניה) | 1955 | 1931 | 2014 | 83, 1:38:50 בחצי מרתון בגיל 75 |
| בריאן יוסון (בריטניה) | 1955 | 1933 | 2022 | 89 |
| ג'ים ביילי (אוסטרליה) | 1956 | 1929 | 2020 | 91 |
| רוני דלייני (אירלנד) | 1956 | 1935 | - | מלאו לו 90 |
| גונאר נילסן (דנמרק) | 1956 | 1928 | 1985 | 57 |
| דרק איבוטסון (בריטניה) | 1956 | 1932 | 2017 | 85 |
| אישטוואן רוז'וולג'י (הונגריה) | 1956 | 1929 | 2012 | 83 |
| מרב לינקולן (אוסטרליה) | 1957 | 1933 | 2016 | 83 |
| דון בוודן (ארה"ב) | 1957 | 1936 | - | בן 88 כיום |
| סטניסלאב יונגווירת (צ'כוסלובקיה) | 1957 | 1930 | 1986 | 56 |
| קן ווד (בריטניה) | 1957 | 1930 | 2008 | 78 |
| דן ווירן (שוודיה) | 1957 | 1933 | - | מלאו לו 92 |
| אולאבי וויריסאלו (פינלנד) | 1957 | 1933 | 2024 | 91 |
| רוז'ה מואנס (בלגיה) | 1957 | 1930 | - | מלאו לו 95 |
| הרב אליוט (אוסטרליה) | 1958 | 1938 | - | מלאו לו 87 |
| מורי האלברג (ניו זילנד) | 1958 | 1933 | 2022 | 89 |
| אלבי תומאס (אוסטרליה) | 1958 | 1935 | 2013 | 78 |
| זביגנייב אוריוול (פולין) | 1958 | 1930 | - | מלאו לו 95 |
| זיגפריד ולנטין (גרמניה) | 1959 | 1936 | 2021 | 85 |
| דירול ברלסון (ארה"ב) | 1960 | 1940 | - | מלאו לו 85 |
| ג'ים ביטי (ארה"ב) | 1960 | 1934 | - | בן 90 כיום. הראשון שירד מ-4 ד' באולם |
| טרי סוליבאן (רודזיה הנקראת כיום זימבוואה) | 1960 | 1935 | - | בן 89. ראשון ממדינה באפריקה |
| גורדון פירי (בריטניה) | 1960 | 1931 | 1991 | 60 |
בין הרצים הנוספים שנפטרו (חלקם אחרי שהסתיים איסוף הנתונים למחקר): פיטר סנל (2019-1938), ברוס טולו (2018-1935), זיגפריד הרמן (2017-1932), ג'ים גרל (2020-1936), ביל דוטסון (2021-1940), בוב סימן (2023-1935), אולאבי סאלונן (2025-1933), מישל ז'אז'י (2024-1936), ג'והן דיוויס (2003-1938), טום אוהרה (2019-1942), מישל ברנאר (2019-1931), ויטולד באראן (2020-1939), ביל ביילי (2018-1934), בוב דיי (2012-1944), בוב שול (2024-1937), ביל מק'קים (2023-1941), ביזיל קליפורד (1973-1938, רץ מאירלנד שנהרג בתאונת עבודה בגיל 35), אנדי גרין (2020-1942), דה וילר, למפרכט (2024-1942), יוזף אודלוזיל (1993-1938, הוכה למוות על ידי בנו בגיל 55), מירוסלאב יוזה (2012-1943), אלאן סימפסון (2024-1940), מייק ויגס (2011-1938), וויד בל (2024-1945), דייב ביילי (2022-1945), טום ון רודן (2018-1944), אנדרה דה הרטוג (2016-1941), אולף הוגברג (2023-1946), אלאן ראשמר (2024-1944), בריאן קיבלאן (2022-1948), פרנק מרפי (2017-1947), פט טריינור (2009-1941), בן ג'יפצ'ו (2020-1943), ריי רוזמן (2019-1939, היהודי הראשון שירד מ-4 דקות), דיק קווקס (2018-1948), סטיב פריפונטיין (1975-1951, נהרג בתאונת דרכים), גרהאם קרואץ' (2019-1948), הנריק שורדיקובסקי (2022-1944), לן הילטון (2000-1947, נפטר מסרטן הלבלב), אדריאן ויתרהד (2022-1943), בוב וילר (2010-1952), ג'קי בוקסברגר (2001-1949, נהרג מתקיפת פיל כאשר היה בסאפארי בקניה), בוב מפלסטון (2021-1946), ג'ורג' יאנג (2022-1937, מייל ראשון מתחת 4 דקות בגיל 34!), טוני וולדרופ (2022-1951), טומי פולטון (2013-1951), צ'רלי מקמילן (2003-1951, נפטר מסרטן), דיק ברקלי (2020-1947), פול גיס (2019-1953), הייקו סחארן (2021-1945), פול קמינגס (2001-1953, טבע אחרי התהפכות סירה בעת שעסק בדייג). הרץ ה-201 שירד מ-4 דקות היה הפולני ברוניסלאב מלינובסקי, שסיים חמישי באותה ריצה בציריך בה היה רולף גיסין לרץ ה-200. מלינובסקי שנולד ב-1951 היה האלוף האולימפי ב-3000 מ' מכשולים במוסקבה 1980 ונהרג בתאונת דרכים ב-1981.
מקורות:
1.Foulkes S, Hewitt D, Skow R, et al Outrunning the grim reaper: longevity of the first 200 sub-4 min mile male runners. British Journal of Sports Medicine 2024;58:717-721.
2.Phillips B, Smith IR, Sparks R. The Sub-4 Alphabetic Register [ Track Stats, National Union of Track Statisticians ]. 2022. Available: https://nuts.org.uk/index.htm
יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן