פעילות גופנית בתקופת הסגר בבלגיה

תקציר מחקר שהתפרסם ב- International Journal of Environmental Research and Public Health

שיטת המחקר

הסגר בשל מחלת הקורונה החלל בבלגיה ב-13 במרס 2020. החוקרים בדקו את מידת הפעילות הגופנית של אנשים באזור הפלמי של בלגיה באמצעות שאלון שהופץ באינטרנט בין ה-30 במרס ל-5 באפריל 2020. בתקופת הסגר נסגרו מועדוני הכושר ובוטלו כל אירועי הספורט בבלגיה אך לאנשים הותר לצאת מהבית כדי לעסוק בפעילות גופנית יחידנית אם לא נסעו לשם כך ברכב. אמצעי התקשורת אף עודדו את האנשים לעסוק בפעילות גופנית בבית או מחוץ לבית. הותרה הפעילות עם בני המשפחה או עם חבר אחד. הפעילויות המותרות מחוץ לבית היו הליכה, ריצה , רכיבה על אופניים, גלגיליות וסקייטבורד.

תוצאות

13,515 אנשים השיבו באופן מלא על השאלון. מאחר ששיעור גבוה מאד מהם, 87%, היו אנשים פעילים מאד, נותחו התוצאות בנפרד לגבי קבוצה זו שמנתה 11,763 אנשים ולגבי האנשים שלפני הסגר בצעו מעט פעילות גופנית. קבוצה זו מנתה 1752 אנשים. מאפייני הקבוצות מופיעים בטבלה 1.

	פעילים מאד	פעילים מעט
אחוז נשים	47.4	71.7
אחוז בני 34-18	25.5	38
אחוז בני 35 - 54	38.8	30.9
אחוז בני 74-55	35.7	31.1
אחוז שיש להם ילדים בבית	38.7	42.6

טבלה מספר 2 מציגה מכשולים לביצוע פעילות גופנית שהוזכרו בשאלונים באחוזים בשתי הקבוצות.

	פעילים מאד	פעילים מעט
אין מכשולים כלל	30.2	65.4
פחד ממחלת הקורונה	11.5	20.9
סגירת מכוני כושר ואתרי ספורט	49.6	27
אין יותר חשק לבצע פעילות גופנית	2.8	20
אין אווירה מתאימה לאימונים	18.2	17.1
הפסקת פעילות מועדוני ספורט	38.4	16.2
חוסר זמן	4	13.7
סיבות בריאותיות	2.4	7.1
ביטול אירועי ספורט	31.6	9.5
סיבות אחרות שלא פורטו	6.2	12.9

בקבוצת הפעילים מאד 36% ציינו כי הגבירו את כמות הפעילות הגופנית בתקופת הסגר, 41% ציינו כי היו פעילים באותה המידה כמו לפני הסגר ו-23% דיווחו על פחות פעילות גופנית בתקופת הסגר. 54% מקבוצה זו דיווחו כי היה להם יותר זמן לביצוע פעילות גופנית בתקופת הסגר ו-36% דיווחו כי עמד לרשותם זמן לביצוע פעילות כמו לפני הסגר, כך שרק 6% מקבוצה זו היה להם פחות זמן לעיסוק בפ"ג. זמן פעילויות בישיבה עלה אצל 46% מקבוצה זו, אצל 39% הוא לא השתנה ו-15% דיווחו כי ישבו פחות בתקופת הסגר.
בקרב קבוצת הפעילים מעט, 58% דיווחו כי הגבירו את כמות הפ"ג, 5% בצעו פעילות באותה מידה, 7% בצעו פחות פ"ג בסגר ו-30% לא היו פעילים כלל לפני הסגר ובמהלכו. 61% מקבוצה זו ציינו כי היה להם יותר זמן לבצע פ"ג בסגר, 24% באותה מידה ול-8% היה פחות זמן לעיסוק בפ"ג. 40% מקבוצה זו ציינו כי ישבו יותר בסגר, 36% ישבו באותה המידה ו-24% ישבו פחות בסגר.
ממצא נוסף ממחקר זה היה כי בעוד רוב הציבור בבלגיה ביצע יותר פעילות גופנית בתקופת הסגר או לפחות באותה מידה כמו בתקופה שלפניו, הייתה ירידה ברמת הפ"ג בקרב קבוצת הגיל של בני 55 ומעלה. החוקרים מצביעים גם על כך שייתכן כי היו אנשים בקבוצת הפעילים מאד שהגזימו בכמות הפעילות הגופנית בתקופת הסגר ובכך העלו את הסכנה לפציעות ובעיות בריאותיות אחרות.

מקור:

Constandt B, Thibaut E, De Bosscher V, Scheerder J, Ricour M, Willem A. Exercising in Times of Lockdown: An Analysis of the Impact of COVID-19 on Levels and Patterns of Exercise among Adults in Belgium. Int J Environ Res Public Health. 2020;17(11):4144. Published 2020 Jun 10. doi:10.3390/ijerph17114144

יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן