הליכה ספורטיבית
מאת: יורם אהרוני
למידע נוסף
תקציר מאמר שהופיע ב-JOURNAL OF SPORTS SCIENCES
שיטת המחקר
המחברים השוו את חלוקת קצב הריצה של נשים וגברים בריצות ל-800 מ', 1500 מ', 5000 מ', 10,000 מ' ו-3000 מ' מכשולים במשחקים האולימפיים ובאליפויות העולם החל משנת 2008 ובריצות בהן נקבעו שיאי עולם. במהלך התקופה היו מספר מקרים שנשברו שיאי עולם במשחקים האולימפיים בחלק ממקצועות אלה: 800 מ' גברים בלונדון 2012, 3000 מ' מכשולים נשים בבייג'ינג 2008 ו-10,000 מ' לנשים בריו 2016. התקופה שבה נבדקו שיאי העולם החלה בשנת 1912 ונסתיימה ב-2023 (בחלק מהמקצועות, במיוחד בריצות הנשים, שיאי עולם החלו להיות מוכרים הרבה שנים אחרי 1912). נבדקו המשחקים האולימפיים הבאים: בייג'ינג 2008, ריו 2016 וטוקיו 2021 (לא נבדקו הריצות בלונדון 2012). אליפויות העולם שנכללו בניתוח היו: מוסקבה 2013, לונדון 2017, דוחא 2019 ויוג'ין 2022. הסיבה לכך שנכללו בניתוח רק אליפויות אלה הייתה שהמחברים לא מצאו את זמני הביניים מהאליפויות האחרות. בתקציר הוספתי את זמני הביניים באליפויות האחרות החל מ-2008 וגם את תוצאות פריז 2024. חשוב עם זאת לציין שלעיתים מדובר בזמן של המוביל בריצה וזה עלול להשפיע על האחוזים מהזמן הסופי בשלבי הריצה השונים.
המחברים סיווגו את הריצות לפי מספר דפוסים:
פוזיטיב – החצי הראשון של הריצה מהיר מהחצי השני שלה.
נגטיב – החלק השני של הריצה מהיר מהחצי הראשון שלה.
קצב דומה (even) – אין הבדל גדול בין הזמן של החצי הראשון והשני של הריצה.
U-shaped – קצב מהיר בהתחלה, אחר כך האטה והגברה לקראת הסיום.
קצב קבוע עם הגברה לקראת הסיום (endspurt) – ריצה המתנהלת רובה בקצב דומה ויש הגברה ניכרת של המהירות בסופה.
תוצאות
טבלה מספר 1 מביאה את דפוסי הריצות שנמצאו כאופייניים.
| מקצוע | שיאי עולם | אליפויות |
|---|---|---|
| 800 מ' נשים | פוזיטיב | פוזיטיב |
| 800 מ' גברים | פוזיטיב | even |
| 1500 מ' נשים | U-shaped | נגטיב |
| 1500 מ' גברים | U-shaped | נגטיב |
| 5000 מ' נשים | even | נגטיב |
| 5000 מ' גברים | U-shaped | endspurt |
| 10,000 מ' נשים | even | נגטיב |
| 10,000 מ' גברים | U-shaped | endspurt |
| 3000 מ' מכשולים נשים | even | even |
| 3000 מ' מכשולים גברים | even | נגטיב |
ריצת 800 מטר גברים
בשיאי העולם, המהירות בהקפה הראשונה הייתה בממוצע גבוהה מהמהירות הממוצעת בכל הריצה. הממוצע להקפה הראשונה היה 102.0% מהמהירות הממוצעת (טווח: 98.6% – 105.8%). בריצות הגמר האולימפיות ובאליפות העולם החל מבייג'ין 2008 הקצב בהקפה הראשונה היה רק מעט מהיר מזה שבהקפה השנייה. מתוך 13 ריצות גמר, רק 6 אפשר לאפיין כדפוס פוזיטיב, 5 כדפוס נגטיב ו-2 כ-even. בשיאי העולם, כמעט בכל המקרים הדפוס היה פוזיטיב ורק במקרה אחד הוא היה נגטיב.
טבלה מספר 2: זמנים להקפות בריצת 800 מ' גברים במשחקים האולימפיים ובאליפות העולם החל מ-2008 (ש.ע.= שיא עולם).
| משחקים | זמן מנצח | זמן הקפה 1 | זמן הקפה 2 |
|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 01:44.7 | 53.35 | 51.3 |
| ברלין 2009 | 01:45.3 | 53.44 | 51.85 |
| דייגו 2011 | 01:43.9 | 51.33 | 52.58 |
| לונדון 2012 | 1:40.91 ש.ע. | 49.28 | 51.63 |
| מוסקבה 2013 | 01:43.3 | 50.28 | 53.03 |
| בייג'ינג 2015 | 01:45.8 | 54.17 | 51.67 |
| ריו 2016 | 01:42.2 | 49.23 | 52.92 |
| לונדון 2017 | 01:44.7 | 51.39 | 53.28 |
| דוחא 2019 | 01:42.3 | 49.21 | 53.13 |
| טוקיו 2021 | 01:45.1 | 54 | 51.06 |
| יוג'ין 2022 | 01:43.7 | 52.29 | 51.42 |
| בודפשט 2023 | 01:44.2 | 53.38 | 50.86 |
| פריז 2024 | 01:41.2 | 50.3 | 50.89 |
| זמן ממוצע להקפה | 51.67 | 51.97 | |
טבלה מספר 3: אחוזים ממהירות ממוצעת בריצת 800 מ' לגברים במשחקים האולימפיים ובאליפות העולם החל מ-2008.
| משחקים | מהירות ממוצעת (מטר בשנייה) | אחוז הקפה 1 | אחוז הקפה 2 | דפוס |
|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 7.64 | 97.9 | 102.1 | נגטיב |
| ברלין 2009 | 7.6 | 98.5 | 101.5 | נגטיב |
| דייגו 2011 | 7.7 | 101.2 | 98.8 | פוזיטיב |
| לונדון 2012 | 7.93 | 102.4 | 97.7 | פוזיטיב |
| מוסקבה 2013 | 7.74 | 102.8 | 97.5 | פוזיטיב |
| בייג'ינג 2015 | 7.56 | 97.7 | 102.4 | נגטיב |
| ריו 2016 | 7.83 | 103.8 | 96.5 | פוזיטיב |
| לונדון 2017 | 7.64 | 101.9 | 98.3 | פוזיטיב |
| דוחא 2019 | 7.82 | 103.9 | 96.3 | פוזיטיב |
| טוקיו 2021 | 7.61 | 97.3 | 102.9 | נגטיב |
| יוג'ין 2022 | 7.71 | 99.2 | 100.9 | even |
| בודפשט 2023 | 7.67 | 97.7 | 102.5 | נגטיב |
| פריז 2024 | 7.91 | 100.5 | 99.4 | even |
| אחוז ממוצע להקפה | 100.4 | 99.8 | even | |
ריצת 800 מטר לנשים
בשיאי העולם לנשים, החל מהשיא הראשון בזמן מהיר משתי דקות, המהירות הממוצעת בהקפה הראשונה הייתה 102.0% מהמהירות הממוצעת בכל הריצה (טווח: 99.7% - 104.9%). באליפויות, המהירות הממוצעת בהקפה הראשונה הייתה 101.9%, כך שאפשר לטעון כי גם במקרה זה הדפוס הנפוץ היה פוזיטיב: ב-8 מ-13מקרים אפשר לאפיין את הדפוס כפוזייטב ורק באחד כנגטיב.
טבלה מספר 4: זמנים להקפות בריצת 800 לנשים במשחקים האולימפיים ובאליפות העולם החל מ-2008.
| משחקים | זמן מנצחת | זמן הקפה 1 | זמן הקפה 2 | דפוס |
|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 01:54.9 | 55.41 | 59.46 | פוזיטיב |
| ברלין 2009 | 01:55.5 | 56.83 | 58.62 | פוזיטיב |
| דייגו 2011 | 01:56.4 | 55.5 | 60.85 | פוזיטיב |
| לונדון 2012 | 01:57.2 | 56.31 | 60.92 | פוזיטיב |
| מוסקבה 2013 | 01:57.4 | 56.06 | 61.32 | פוזיטיב |
| בייג'ינג 2015 | 01:58.0 | 59.15 | 58.88 | even |
| ריו 2016 | 01:55.3 | 57.59 | 57.69 | even |
| לונדון 2017 | 01:55.2 | 58.53 | 56.63 | נגטיב |
| דוחא 2019 | 01:58.0 | 58.23 | 59.81 | פוזיטיב |
| טוקיו 2021 | 01:55.2 | 57.9 | 57.31 | even |
| יוג'ין 2022 | 01:56.3 | 57.16 | 59.14 | פוזיטיב |
| בודפשט 2023 | 01:56.0 | 56.07 | 59.96 | פוזיטיב |
| פריז 2024 | 01:56.7 | 58.4 | 58.32 | even |
| זמן ממוצע להקפה | 57.16 | 59.15 | פוזיטיב | |
טבלה מספר 5: אחוזים מהמהירות הממוצעת בריצת 800 מ' לנשים במשחקים האולימפיים ובאליפות העולם החל מ-2008.
| משחקים | מהירות ממוצעת (מטר בשנייה) | אחוז הקפה 1 | אחוז הקפה 2 | דפוס |
|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 6.96 | 103.7 | 96.7 | פוזיטיב |
| ברלין 2009 | 6.93 | 101.6 | 98.5 | פוזיטיב |
| דייגו 2011 | 6.88 | 104.8 | 95.5 | פוזיטיב |
| לונדון 2012 | 6.82 | 104.2 | 96.3 | פוזיטיב |
| מוסקבה 2013 | 6.82 | 104.6 | 95.6 | פוזיטיב |
| בייג'ינג 2015 | 6.78 | 99.7 | 100.2 | even |
| ריו 2016 | 6.94 | 100 | 100 | even |
| לונדון 2017 | 6.95 | 98.3 | 101.6 | נגטיב |
| דוחא 2019 | 6.78 | 101.3 | 98.6 | פוזיטיב |
| טוקיו 2021 | 6.94 | 99.5 | 100.6 | even |
| יוג'ין 2022 | 6.88 | 101.7 | 98.3 | פוזיטיב |
| בודפשט 2023 | 6.89 | 103.5 | 96.8 | פוזיטיב |
| פריז 2024 | 6.85 | 100 | 100 | even |
| אחוז ממוצע להקפה | 101.9 | 98.2 | פוזיטיב | |
ריצת 1500 מטר לגברים
בשיאי העולם, הדפוס המצוי הוא U-shaped: ההקפה הראשונה ב-102% מהממוצע, ההקפה השנייה ב-97.7%, ההקפה השלישית ב-98.5% ו-300 המטרים האחרונים ב-102.8%. באליפויות, הדפוס המצוי הוא נגטיב: הקפה ראשונה – 97.3%, הקפה שנייה - 96.3%, הקפה שלישית – 101.4% ו-300 מ' אחרונים ב-108.1%.
טבלה מספר 6: זמנים להקפות בריצת 800 מ' גברים במשחקים האולימפיים ובאליפות העולם החל מ-2008.
| משחקים | זמן מנצח | הקפה 1 | הקפה 2 | הקפה 3 | 300 אחרונים | קצב ל-400 ב-300 אחרונים |
|---|---|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 03:33.1 | 56.48 | 59.58 | 57.61 | 39.44 | 52.59 |
| ברלין 2009 | 03:35.9 | 59.54 | 60.64 | 56.86 | 38.89 | 51.85 |
| דייגו 2011 | 03:35.7 | 60.02 | 61.69 | 55.3 | 38.68 | 51.57 |
| לונדון 2012 | 03:34.1 | 58.3 | 60.33 | 56.09 | 39.36 | 52.48 |
| מוסקבה 2013 | 03:36.3 | 59.68 | 59.56 | 57.17 | 39.87 | 53.16 |
| בייג'ינג 2015 | 03:34.4 | 60.32 | 59.19 | 56.87 | 38.02 | 50.69 |
| ריו 2016 | 03:50.0 | 66.83 | 69.76 | 55.41 | 38 | 50.67 |
| לונדון 2017 | 03:33.6 | 61.8 | 56.02 | 56.05 | 39.74 | 52.99 |
| דוחא 2019 | 03:29.3 | 55.01 | 56.73 | 56.48 | 41.04 | 54.72 |
| טוקיו 2021 | 03:28.3 | 56.2 | 55.8 | 55.5 | 40.82 | 54.4 |
| יוג'ין 2022 | 03:29.2 | 55.75 | 56.66 | 56.4 | 40.76 | 54.35 |
| בודפשט 2023 | 03:29.4 | 56.66 | 58.16 | 54.76 | 39.8 | 53.07 |
| פריז 2024 | 03:27.7 | 55.6 | 56.6 | 55.8 | 39.6 | 52.8 |
טבלה מספר 7: טבלה מספר 3: אחוזים ממהירות ממוצעת בריצת 1500 מ' לגברים במשחקים האולימפיים ובאליפות העולם החל מ-2008.
| משחקים | מהירות ממוצעת (מטר בשנייה) | הקפה 1 | הקפה 2 | הקפה 3 | 300 מטר אחרונים | דפוס |
|---|---|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 7.04 | 100.6 | 95.4 | 98.6 | 108 | U |
| ברלין 2009 | 6.95 | 96.7 | 94.9 | 101.2 | 110 | נגטיב |
| דייגו 2011 | 6.95 | 95.9 | 93.3 | 104.1 | 111.6 | נגטיב |
| לונדון 2012 | 7.01 | 97.9 | 94.6 | 101.7 | 108.7 | נגטיב |
| מוסקבה 2013 | 6.94 | 96.6 | 96.8 | 100.8 | 108.4 | נגטיב |
| בייג'ינג 2015 | 7 | 94.7 | 96.5 | 100.5 | 112.7 | נגטיב |
| ריו 2016 | 6.52 | 91.8 | 87.9 | 110.7 | 121.1 | נגטיב |
| לונדון 2017 | 7.02 | 92.2 | 101.7 | 101.7 | 107.5 | נגטיב |
| דוחא 2019 | 7.17 | 101.4 | 98.3 | 98.8 | 102 | U |
| טוקיו 2021 | 7.2 | 98.9 | 99.6 | 100.1 | 102.1 | even |
| יוג'ין 2022 | 7.17 | 100.1 | 98.5 | 98.9 | 102.7 | even |
| בודפשט 2023 | 7.16 | 98.6 | 96.1 | 102 | 105.3 | נגטיב |
| פריז 2024 | 7.22 | 99.6 | 97.9 | 99.3 | 104.9 | endspurt |
| אחוז ממוצע להקפה | 97.3 | 96.3 | 101.4 | 108.1 | נגטיב | |
ריצת 1500 מ' לנשים
הדפוס שנמצא בשיאי העולם היה U-shaped: הקפה ראשונה ב-103.54%, הקפה שנייה – 96.56%, הקפה שלישית – 98.60% ו-300 מ' אחרונים ב-102.91% מהמהירות הממוצעת בכל הריצה. באליפויות הדפוס היה נגטיב: הקפה ראשונה – 96.6%, הקפה שנייה – 95.8%, הקפה שלישית – 103.5% ו-300 מ' אחרונים ב-107.8% מהמהירות הממוצעת בכל הריצה.
טבלה מספר 8: זמנים להקפות בריצת 1500 מ' לנשים במשחקים האולימפיים ובאליפות העולם החל מ-2008.
| משחקים | זמן מנצחת | הקפה 1 | הקפה 2 | הקפה 3 | 300 אחרונים | קצב ל-400 ב-300 אחרונים |
|---|---|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 04:00.2 | 65.9 | 67.8 | 62.71 | 43.82 | 58.43 |
| ברלין 2009 | 04:03.7 | 66.66 | 68.47 | 62.24 | 46.37 | 61.83 |
| דייגו 2011 | 04:05.4 | 68.78 | 65.16 | 64.95 | 46.51 | 62.01 |
| לונדון *2012 | נפסלו 4 רצות. אין זמני ביניים לשאר הרצות | |||||
| מוסקבה 2013 | 04:02.7 | 65.73 | 68.19 | 64.99 | 43.76 | 58.35 |
| בייג'ינג 2015 | 04:08.1 | 77.85 | 67.8 | 57.22 | 45.22 | 60.29 |
| ריו 2016 | 04:08.9 | 76.57 | 70.54 | 56.79 | 45.02 | 60.03 |
| לונדון 2017 | 04:02.6 | 65.45 | 71.69 | 61.8 | 43.65 | 58.2 |
| דוחא 2019 | 03:52.0 | 63.53 | 62.42 | 61.46 | 44.54 | 59.39 |
| טוקיו 2021 | 03:53.1 | 63 | 64.1 | 62.4 | 43.6 | 58.15 |
| יוג'ין 2022 | 03:53.0 | 58.89 | 64.33 | 64.48 | 45.26 | 60.35 |
| בודפשט 2023 | 03:54.9 | 65.14 | 66.64 | 60.63 | 42.46 | 56.61 |
| פריז 2024 | 03:51.3 | 59.8 | 63.7 | 63.6 | 44.1 | 58.8 |
טבלה מספר 9: אחוזים מהמהירות הממוצעת בריצת 1500 מ' לנשים במשחקים האולימפיים ובאליפות העולם החל מ-2008.
| משחקים | מהירות ממוצעת (מטר בשנייה) | הקפה 1 | הקפה 2 | הקפה 3 | 300 אחרונים | דפוס |
|---|---|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 6.24 | 97.3 | 94.5 | 102.2 | 109.7 | נגטיב |
| ברלין 2009 | 6.15 | 97.6 | 95 | 104.5 | 105.2 | נגטיב |
| דייגו 2011 | 6.11 | 95.2 | 100.5 | 100.8 | 105.6 | נגטיב |
| לונדון *2012 | נפסלו רצות. אין זמני ביניים לשאר הרצות | |||||
| מוסקבה 2013 | 6.18 | 98.5 | 94.9 | 100.7 | 112.2 | נגטיב |
| בייג'ינג 2015 | 6.05 | 84.9 | 97.5 | 115.5 | 109.7 | נגטיב |
| ריו 2016 | 6.03 | 86.6 | 94 | 116.8 | 110.5 | נגטיב |
| לונדון 2017 | 6.18 | 98.9 | 90.3 | 104.7 | 111.2 | נגטיב |
| דוחא 2019 | 6.47 | 97.3 | 99 | 100.6 | 104.1 | נגטיב |
| טוקיו 2021 | 6.43 | 98.7 | 97 | 99.7 | 107 | endspurt |
| יוג'ין 2022 | 6.44 | 105.5 | 96.6 | 96.4 | 103 | U |
| בודפשט 2023 | 6.39 | 96.1 | 93.9 | 103.2 | 110.6 | נגטיב |
| פריז 2024 | 6.49 | 103.1 | 96.8 | 96.9 | 104.8 | U |
| אחוז ממוצע להקפה | 96.6 | 95.8 | 103.5 | 107.8 | נגטיב | |
ריצת 5000 מ' לגברים
בשיאי העולם שנקבעו החל משנת 1965, היו 4 הק"מ הראשונים כמעט בקצב אחיד: ק"מ 1 – 2:37.2 ד' (99.7%), ק"מ 2 – 2:37.2 ד' (99.7%), ק"מ 3 – 2:37.8 ד' (99.4%), ק"מ 4 – 2:38.9 (98.8%). הק"מ החמישי היה כמובן מהיר יותר – 2:33.2 ד' בממוצע (102.3%). בשיאים שנקבעו בשנים שלפני 1965 הייתה נטייה לק"מ ראשון מהיר מהממוצע – 103.1%. אם נסתכל על כל השיאים החל מ-1922 אפשר להגדיר את הדפוס כ- U-shaped אבל אם מדובר בשיאים שנקבעו החל מ-1965 הדפוס הוא endspurt. באליפויות החל מ-2008 הדפוס הוא נגטיב או endspurt: ק"מ 1 – 95.1%, ק"מ 2 – 96.4%, ק"מ 3 – 98.4%, ק"מ 4 – 100.9%, ק"מ 5 – 111.2%. הקצב הממוצע בכל ק"מ מהיר מבקודמו עם הגברה ניכרת בק"מ האחרון.
טבלה מספר 10: זמנים לכל 1000 מ' ב-5000 מ' גברים במשחקים האולימפיים ובאליפויות העולם החל מ-2008.
| משחקים | זמן מנצח | אלף 1 | אלף 2 | אלף 3 | אלף 4 | אלף 5 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 12:57.8 | 02:45.5 | 02:36.8 | 02:38.6 | 02:31.7 | 02:25.3 |
| ברלין 2009 | 13:17.1 | 02:54.4 | 02:39.8 | 02:40.5 | 02:37.6 | 02:24.9 |
| דייגו 2011 | 13:23.4 | 02:50.9 | 02:44.7 | 03:38.1 | 02:41.9 | 02:27.8 |
| לונדון 2012 | 13:41.7 | 02:55.4 | 03:01.3 | 02:46.3 | 02:33.5 | 02:25.2 |
| מוסקבה 2013 | 13:27.0 | 02:45.1 | 02:53.0 | 02:49.7 | 02:36.9 | 02:22.3 |
| בייג'ינג 2015 | 13:50.4 | 03:04.4 | 02:56.5 | 02:46.5 | 02:43.8 | 02:19.2 |
| ריו 2016 | 13:03.3 | 02:37.4 | 02:38.6 | 02:41.2 | 02:42.2 | 02:23.9 |
| לונדון 2017 | 13:32.8 | 02:48.8 | 02:59.7 | 02:45.2 | 02:38.2 | 02:21.0 |
| דוחא 2019 | 12:58.9 | 02:39.3 | 02:36.0 | 02:38.4 | 02:40.8 | 02:24.3 |
| טוקיו 2021 | 12:58.2 | 02:38.9 | 02:36.1 | 02:40.3 | 02:37.5 | 02:25.4 |
| יוג'ין 2022 | 13:09.2 | 02:38.0 | 02:41.0 | 02:45.8 | 02:41.3 | 02:23.1 |
| בודפשט 2023 | 13:11.3 | 02:53.7 | 02:43.1 | 02:37.4 | 02:35.6 | 02:21.1 |
| פריז 2024 | 13:13.7 | 02:50.7 | 02:47.6 | 02:40.0 | 02:34.3 | 02:20.6 |
טבלה מספר 11: אחוזים מהמהירות הממוצעת בריצת 5000 מ' לגברים במשחקים האולימפיים ובאליפויות העולם החל מ-2008.
| משחקים | מהירות ממוצעת | אלף 1 | אלף 2 | אלף 3 | אלף 4 | אלף 5 | דפוס |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 6.43 | 94 | 99.2 | 98.1 | 102.5 | 107 | נגטיב |
| ברלין 2009 | 6.27 | 91.5 | 99.8 | 99.4 | 101.2 | 110.1 | נגטיב |
| דייגו 2011 | 6.22 | 94.1 | 97.6 | 101.7 | 99.3 | 108.8 | נגטיב |
| לונדון 2012 | 6.09 | 93.6 | 90.6 | 98.8 | 107 | 113.1 | נגטיב |
| מוסקבה 2013 | 6.2 | 97.7 | 93.2 | 95.1 | 102.8 | 113.4 | נגטיב |
| בייג'ינג 2015 | 6.02 | 90.1 | 94.1 | 99.8 | 101.4 | 119.3 | endspurt |
| ריו 2016 | 6.38 | 99.6 | 98.8 | 97.2 | 96.6 | 108.9 | endspurt |
| לונדון 2017 | 6.15 | 96.3 | 90.5 | 98.4 | 102.8 | 115.3 | נגטיב |
| דוחא 2019 | 6.42 | 97.8 | 99.8 | 98.4 | 96.8 | 107.9 | endspurt |
| טוקיו 2021 | 6.43 | 97.9 | 99.6 | 97 | 98.7 | 107 | endspurt |
| יוג'ין 2022 | 6.34 | 99.9 | 97.9 | 95.1 | 97.8 | 110.2 | endspurt |
| בודפשט 2023 | 6.32 | 91.1 | 97 | 100.6 | 101.7 | 112.2 | נגטיב |
| פריז 2024 | 6.3 | 93 | 94.7 | 99.2 | 102.9 | 112.9 | נגטיב |
| אחוז ממוצע לק"מ | 95.1 | 96.4 | 98.4 | 100.9 | 111.2 | נגטיב | |
ריצת 5000 מ' לנשים
בשיאי העולם לנשים הקצב היה כמעט קבוע ב-4 הק"מ הראשונים והייתה הגברה של המהירות בק"מ האחרון. אחוזי המהירות הממוצעים: ק"מ 1 – 100.1%; ק"מ 2 – 99.9%; ק"מ 3 – 99.0%; ק"מ 4 – 96.6%; ק"מ 5 – 102.3%. בשיאים שהושגו מאז 1995 (כאשר הריצה החלה להיכלל באליפויות) החלוקה הייתה: ק"מ 1 – 99.9%; ק"מ 2 – 99.5%; ק"מ 3 – 99.0%; ק"מ 4 – 98.8%; ק"מ 5 – 103.0%. באליפויות, ההתחלה היא יותר איטית והגברת הקצב בק"מ האחרון היא הרבה יותר גדולה: ק"מ 1 – 94.5%; ק"מ 2 – 98.0%; ק"מ 3 – 98.9%; ק"מ 4 – 100.6%; ק"מ 5 – 110.0%.
טבלה מספר 12: זמנים לכל 1000 מ' ב-5000 מ' נשים במשחקים האולימפיים ובאליפויות העולם החל מ-2008.
| משחקים | זמן מנצחת | אלף 1 | אלף 2 | אלף 3 | אלף 4 | אלף 5 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 15:41.4 | 03:39.2 | 03:06.2 | 03:12.7 | 03:06.6 | 02:36.6 |
| ברלין 2009 | 14:58.0 | 03:06.0 | 03:05.0 | 03:04.0 | 03:00.7 | 02:42.2 |
| דייגו 2011 | 14:55.4 | 03:02.1 | 03:05.0 | 03:03.9 | 03:02.6 | 02:41.8 |
| לונדון 2012 | 15:04.3 | 03:07.6 | 03:09.8 | 03:10.4 | 02:57.1 | 02:39.4 |
| מוסקבה 2013 | 14:50.2 | 03:10.8 | 03:03.2 | 03:04.3 | 02:50.7 | 02:41.2 |
| בייג'ינג 2015 | 14:26.8 | 03:02.2 | 03:04.8 | 02:48.7 | 02:43.6 | 02:47.6 |
| ריו 2016 | 14:26.2 | 02:59.9 | 03:00.5 | 02:47.4 | 02:52.0 | 02:46.4 |
| לונדון 2017 | 14:34.9 | 03:19.1 | 02:48.5 | 02:50.7 | 02:51.9 | 02:44.7 |
| דוחא 2019 | 14:26.7 | 02:56.9 | 02:55.6 | 02:51.9 | 03:00.7 | 02:41.7 |
| טוקיו 2021 | 14:36.8 | 03:02.2 | 02:58.9 | 02:59.7 | 02:57.0 | 02:39.0 |
| יוג'ין 2022 | 14:46.3 | 03:14.2 | 02:53.4 | 02:55.2 | 02:58.0 | 02:45.3 |
| בודפשט 2023 | 14:53.9 | 02:56.1 | 03:08.4 | 03:12.4 | 02:57.8 | 02:39.2 |
| פריז 2024 | 14:28.6 | 03:11.2 | 02:55.0 | 02:54.2 | 02:54.7 | 02:33.5 |
טבלה מספר 13: אחוזים מהמהירות הממוצעת בריצת 5000 מ' לנשים במשחקים האולימפיים ובאליפויות העולם החל מ-2008.
| משחקים | מהירות ממוצעת | אלף 1 | אלף 2 | אלף 3 | אלף 4 | אלף 5 | דפוס |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 5.31 | 85.9 | 101.1 | 97.7 | 100.9 | 120.2 | נגטיב |
| ברלין 2009 | 5.57 | 96.5 | 97 | 97.6 | 99.3 | 110.7 | endspurt |
| דייגו 2011 | 5.58 | 98.4 | 96.9 | 97.5 | 98.1 | 110.8 | endspurt |
| לונדון 2012 | 5.53 | 96.4 | 95.3 | 95 | 102.1 | 113.4 | נגטיב |
| מוסקבה 2013 | 5.62 | 93.3 | 97.1 | 96.5 | 104.3 | 110.4 | נגטיב |
| בייג'ינג 2015 | 5.77 | 95.1 | 93.8 | 102.7 | 105.9 | 103.4 | נגטיב |
| ריו 2016 | 5.77 | 96.4 | 96 | 103.5 | 100.8 | 104.1 | נגטיב |
| לונדון 2017 | 5.72 | 87.8 | 103.7 | 102.4 | 101.7 | 106.2 | נגטיב |
| דוחא 2019 | 5.77 | 98 | 98.7 | 100.8 | 95.9 | 107.2 | endspurt |
| טוקיו 2021 | 5.7 | 96.3 | 98.1 | 97.6 | 99.1 | 110.3 | endspurt |
| יוג'ין 2022 | 5.64 | 91.3 | 102.3 | 101.2 | 99.5 | 107.3 | endspurt |
| בודפשט 2023 | 5.59 | 101.6 | 95 | 93 | 100.6 | 112.4 | U |
| פריז 2024 | 5.76 | 90.8 | 99.2 | 99.7 | 99.4 | 113.1 | endspurt |
| אחוז ממוצע לק"מ | 94.5 | 98 | 98.9 | 100.6 | 110 | נגטיב | |
ריצת 10,000 מטר לגברים
בשיאי העולם שנקבעו מאז 1973, הקצב ב-9 הק"מ הראשונים היה כמעט קבוע ועמד על כ-99.5% מהמהירות הממוצעת בכל הריצה ובק"מ האחרון הייתה הגברה של הקצב ובממוצע הוא היה במהירות של 103.3% מהמהירות הממוצעת. בשיאים שנקבעו לפני 1973 הייתה נטייה לריצה מעל הקצב הממוצע גם בשני הק"מ הראשונים. בשיא הנוכחי, בו מחזיק ג'ושוע צ'פטגיי (26:11.00 ד') הזמנים לכל ק"מ בתשעת הקילומטרים הראשונים נעו בטווח מצומצם מאד של פחות משנייה אחת (2:37.0 – 2:37.9 ד', הממוצע הנדרש לשבירת השיא היה 2:37.7 ד') ורק הק"מ האחרון היה קצת יותר מהיר (2:34.25).
באליפויות מאז 2008, הק"מ הראשון היה בכל המקרים במהירות נמוכה מהממוצע וברוב המקרים כך היה גם בק"מ 4-2. החל מהק"מ החמישי הייתה הגברה בקצב ובק"מ האחרון הגברה גדולה ובממוצע המהירות בו הייתה 110.7% מהמהירות הממוצעת בריצה והזמן בו היה בממוצע 2:27.6 דקות.
טבלה מספר 14: זמנים לכל 1000 מ' בריצת 10,000 מטר לגברים במשחקים האולימפיים ובאליפויות העולם החל מ-2008.
| משחקים | זמן מנצח | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 27:01.2 | 02:50.1 | 02:37.2 | 02:42.6 | 02:49.6 | 02:48.5 | 02:45.9 | 02:40.8 | 02:39.1 | 02:40.3 | 02:27.1 | ||||
| ברלין 2009 | 26:46.3 | 02:46.2 | 02:48.0 | 02:45.3 | 02:45.2 | 02:35.7 | 02:38.3 | 02:39.0 | 02:40.1 | 02:35.9 | 02:32.6 | ||||
| דייגו 2011 | 27:13.8 | 02:57.1 | 02:39.9 | 02:43.5 | 02:47.3 | 02:44.7 | 02:43.5 | 02:41.2 | 02:43.4 | 02:45.8 | 02:27.4 | ||||
| לונדון 2012 | 27:30.4 | 02:54.9 | 03:04.7 | 02:42.9 | 02:40.7 | 02:42.6 | 02:46.9 | 02:39.9 | 02:42.9 | 02:46.5 | 02:28.4 | ||||
| מוסקבה 2013 | 27:21.7 | 02:45.7 | 02:49.7 | 02:44.2 | 02:43.2 | 02:46.8 | 02:47.6 | 02:48.7 | 02:45.2 | 02:44.1 | 02:26.2 | ||||
| בייג'ינג 2015 | 27:01.1 | 02:54.3 | 02:40.3 | 02:43.3 | 02:41.3 | 02:42.8 | 02:41.7 | 02:42.8 | 02:43.7 | 02:42.1 | 02:28.8 | ||||
| ריו 2016 | 27:05.2 | 02:55.2 | 02:49.3 | 02:46.2 | 02:41.6 | 02:40.8 | 02:44.1 | 02:41.9 | 02:41.8 | 02:36.1 | 02:28.2 | ||||
| לונדון 2017 | 26:49.5 | 02:42.1 | 02:46.2 | 02:43.2 | 02:42.5 | 02:42.2 | 02:42.0 | 02:44.5 | 02:38.9 | 02:39.0 | 02:28.8 | ||||
| דוחא 2019 | 26:48.4 | 02:44.0 | 02:43.5 | 02:41.7 | 02:43.7 | 02:41.3 | 02:42.0 | 02:41.1 | 02:43.1 | 02:40.5 | 02:27.6 | ||||
| טוקיו 2021 | 27:43.2 | 02:54.6 | 02:48.5 | 02:42.9 | 02:53.0 | 02:53.6 | 02:58.6 | 02:35.7 | 02:50.7 | 02:40.7 | 02:24.9 | ||||
| יוג'יו 2022 | 27:27.4 | 02:46.4 | 02:45.8 | 02:48.0 | 02:51.3 | 02:49.9 | 02:43.2 | 02:45.2 | 02:48.3 | 02:43.5 | 02:25.7 | ||||
| בודפשט 2023 | 27:51.4 | 02:51.0 | 02:53.8 | 02:53.3 | 02:55.5 | 02:49.1 | 02:52.6 | 02:44.2 | 02:42.5 | 02:44.1 | 02:25.1 | ||||
| פריז 2024 | 26:43.1 | 02:46.6 | 02:39.0 | 02:39.0 | 02:41.5 | 02:39.9 | 02:40.1 | 02:41.0 | 02:46.5 | 02:43.7 | 02:25.8 |
טבלה מספר 15: אחוזים מהמהירות הממוצעת בריצת 10,000 לגברים במשחקים האולימפיים ובאליפויות העולם החל מ-2008.
| משחקים | זמן מנצח | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 6.17 | 95.3 | 103.1 | 99.7 | 95.6 | 96.2 | 97.7 | 100.8 | 101.9 | 101.1 | 110.2 |
| ברלין 2009 | 6.23 | 96.6 | 95.5 | 97.1 | 97.2 | 103.1 | 101.4 | 101 | 100.3 | 103 | 105.2 |
| דייגו 2011 | 6.12 | 92.3 | 102.2 | 99.9 | 97.7 | 99.2 | 99.9 | 101.4 | 100 | 98.6 | 110.9 |
| לונדון 2012 | 6.06 | 94.3 | 89.3 | 101.3 | 102.7 | 101.5 | 98.9 | 103.2 | 101.3 | 99.1 | 111.2 |
| מוסקבה 2013 | 6.09 | 99.1 | 96.8 | 100 | 100.6 | 98.4 | 97.8 | 97.3 | 99.4 | 100 | 112.3 |
| בייג'ינג 2015 | 6.17 | 93 | 101.1 | 99.2 | 100.5 | 99.6 | 100.2 | 99.6 | 99 | 100 | 108.9 |
| ריו 2016 | 6.15 | 92.8 | 96 | 97.8 | 100.6 | 101.1 | 99.1 | 100.4 | 100.5 | 104.2 | 109.7 |
| לונדון 2017 | 6.21 | 99.3 | 96.9 | 98.7 | 99.1 | 99.3 | 99.4 | 97.9 | 101.3 | 101.3 | 108.2 |
| דוחא 2019 | 6.22 | 98 | 98.3 | 99.4 | 98.2 | 99.7 | 99.2 | 99.8 | 98.6 | 100.2 | 108.9 |
| טוקיו 2021 | 6.01 | 95.3 | 98.7 | 102.1 | 96.2 | 95.8 | 93.2 | 106.9 | 97.5 | 103.5 | 114.9 |
| יוג'יו 2022 | 6.07 | 99 | 99.4 | 98.1 | 96.2 | 97 | 100.9 | 99.7 | 97.9 | 100.8 | 113.1 |
| בודפשט 2023 | 5.98 | 97.8 | 96.2 | 96.5 | 95.3 | 98.9 | 96.9 | 101.8 | 102.9 | 101.9 | 115.2 |
| פריז 2024 | 6.24 | 96.2 | 100.8 | 100.8 | 99.2 | 100.2 | 100.1 | 99.5 | 96.3 | 97.9 | 109.9 |
| אחוז ממוצע לק"מ | 96.1 | 98 | 99.3 | 98.4 | 99.2 | 98.8 | 100.7 | 99.8 | 100.9 | 110.7 | |
ריצת 10,000 מטר לנשים
בשבעה שיאי העולם האחרונים, בהם ידועים זמני הביניים לכל ק"מ, הקצב היה קצת מתחת לממוצע בשבעה הק"מ הראשונים והתגבר לקראת סיום הריצה. באליפויות החל מ-2008 רואים דפוס דומה למדי אך הקצב בק"מ הראשונים הוא איטי יותר מאשר בשיאים והגברת המהירות בק"מ האחרון היא גדולה יותר. בשיאי העולם המהירות בק"מ האחרון הייתה בממוצע 104.5% מהמהירות הממוצעת ובאליפויות 108.5%. בהתאם לכך, הק"מ הראשון בשיאים היה קרוב יותר למהירות הממוצעת: 98.8% לעומת 95.1% באליפויות.
טבלה מספר 16: זמנים לכל 1000 מ' בריצת 10,000 מטר לנשים במשחקים האולימפיים ובאליפויות העולם החל מ-2008.
| משחקים | זמן מנצחת | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 29:54.7 | 03:00.5 | 02:59.7 | 03:03.7 | 03:02.8 | 03:03.4 | 03:02.9 | 03:01.6 | 02:54.9 | 02:56.6 | 02:48.6 |
| ברלין 2009 | 30:51.2 | 03:08.8 | 03:08.2 | 03:07.9 | 03:10.4 | 03:09.9 | 03:10.3 | 03:08.7 | 02:56.0 | 02:58.1 | 02:52.9 |
| דייגו 2011 | 30:49.0 | 03:13.5 | 03:10.0 | 03:08.9 | 03:10.2 | 03:04.9 | 03:03.3 | 03:05.0 | 02:59.4 | 03:03.4 | 02:50.4 |
| לונדון 2012 | 30:20.8 | 03:06.1 | 03:05.5 | 03:06.7 | 03:06.7 | 03:07.1 | 03:00.0 | 03:04.7 | 02:57.3 | 03:01.0 | 02:45.7 |
| מוסקבה 2013 | 30:43.4 | 03:07.6 | 03:06.3 | 03:06.9 | 03:05.4 | 03:04.1 | 03:04.7 | 03:07.6 | 03:06.0 | 03:05.5 | 02:49.2 |
| בייג'ינג 2015 | 31:41.3 | 03:16.3 | 03:13.8 | 03:12.0 | 03:14.4 | 03:16.9 | 03:10.3 | 03:07.7 | 03:12.1 | 03:09.4 | 02:48.3 |
| ריו 2016 | 29:17.45 ש.ע. | 03:01.5 | 02:54.3 | 02:56.9 | 02:57.1 | 02:57.0 | 02:49.9 | 02:53.2 | 02:55.4 | 02:57.5 | 02:55.2 |
| לונדון 2017 | 30:16.3 | 03:30.4 | 03:18.5 | 03:10.6 | 03:02.7 | 02:49.2 | 02:51.6 | 02:52.2 | 02:54.9 | 02:56.8 | 02:49.5 |
| דוחא 2019 | 30:17.6 | 03:16.8 | 03:07.2 | 03:08.2 | 03:01.1 | 03:00.4 | 03:03.4 | 03:03.8 | 03:04.3 | 02:52.9 | 02:39.4 |
| טוקיו 2021 | 29:55.3 | 03:04.5 | 03:00.9 | 03:06.1 | 03:00.1 | 02:57.2 | 02:56.0 | 02:56.9 | 02:55.1 | 03:05.4 | 02:53.1 |
| יוג'יו 2022 | 30:09.9 | 03:06.0 | 03:04.1 | 03:03.0 | 03:03.4 | 03:03.4 | 03:07.2 | 03:02.6 | 02:57.1 | 02:58.1 | 02:45.0 |
| בודפשט 2023 | 31:27.2 | 03:40.4 | 03:12.3 | 03:08.6 | 03:11.7 | 03:11.4 | 03:09.1 | 03:01.7 | 03:03.5 | 03:02.5 | 02:46.1 |
| פריז 2024 | 30:43.3 | 03:13.5 | 03:05.9 | 03:07.8 | 03:11.2 | 03:11.4 | 03:00.4 | 03:01.6 | 03:05.5 | 02:55.0 | 02:50.6 |
טבלה מספר 17: אחוזים מהמהירות הממוצעת בריצת 10,000 לנשים במשחקים האולימפיים ובאליפויות העולם החל מ-2008.
| משחקים | מהירות ממוצעת | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 5.57 | 99.5 | 99.9 | 97.7 | 98.2 | 97.9 | 98.2 | 98.9 | 102.6 | 101.7 | 106.5 |
| ברלין 2009 | 5.4 | 98.1 | 98.4 | 98.6 | 97.3 | 97.5 | 97.3 | 98.7 | 105.2 | 104 | 107.1 |
| דייגו 2011 | 5.41 | 95.5 | 97.3 | 97.9 | 97.2 | 100 | 100.8 | 99.9 | 103 | 100.8 | 108.5 |
| לונדון 2012 | 5.49 | 97.9 | 98.2 | 97.6 | 97.6 | 97.4 | 101.2 | 98.6 | 102.7 | 100.6 | 109.9 |
| מוסקבה 2013 | 5.42 | 98.3 | 99 | 98.7 | 99.5 | 100.2 | 99.9 | 98.3 | 99.2 | 99.5 | 109 |
| בייג'ינג 2015 | 5.26 | 96.8 | 98.1 | 99 | 97.8 | 96.6 | 99.9 | 101.3 | 99 | 100.4 | 113 |
| ריו 2016 | 5.69 | 96.8 | 100.8 | 99.3 | 99.2 | 99.3 | 103.4 | 101.5 | 100.2 | 99 | 100.3 |
| לונדון 2017 | 5.51 | 86.3 | 91.4 | 95.2 | 99.3 | 107.3 | 105.8 | 105.4 | 103.8 | 102.7 | 107.1 |
| דוחא 2019 | 5.5 | 92.4 | 97.1 | 96.6 | 100.4 | 100.8 | 99.1 | 98.9 | 98.7 | 105.2 | 114.1 |
| טוקיו 2021 | 5.57 | 97.3 | 99.2 | 96.5 | 99.7 | 101.3 | 102 | 101.5 | 102.5 | 96.8 | 103.7 |
| יוג'יו 2022 | 5.53 | 97.2 | 98.2 | 98.8 | 98.6 | 98.6 | 96.6 | 99 | 102.1 | 101.5 | 109.6 |
| בודפשט 2023 | 5.3 | 85.6 | 98.1 | 100 | 98.4 | 98.6 | 99.8 | 103.8 | 102.8 | 103.4 | 113.6 |
| פריז 2024 | 5.43 | 95.2 | 99.1 | 98.1 | 96.3 | 96.2 | 102.1 | 101.4 | 99.3 | 105.2 | 107.9 |
| אחוז ממוצע לק"מ | 95.1 | 98.1 | 98 | 98.4 | 99.4 | 100.4 | 100.6 | 101.6 | 101.6 | 108.5 | |
ריצת 3000 מטר מכשולים גברים
בשיאי העולם, הקצב היה קבוע למדי: ק"מ ראשון - 100.3% מהמהירות הממוצעת בכל הריצה; ק"מ שני – 98.8% וק"מ שלישי – 101.0%. באליפויות נמצא דפוס אחר – פתיחה איטית יחסית והגברת המהירות בהמשך: ק"מ ראשון – 97.4%, ק"מ שני – 98.2% וק"מ שלישי – 104.9%.
טבלה מספר 18: זמנים לכל 1000 מ' בריצת 3000 מ' מכשולים גברים במשחקים האולימפיים ובאליפויות העולם החל מ-2008.
| משחקים | זמן מנצח | אלף 1 | אלף 2 | אלף 3 |
|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 08:10.3 | 02:47.0 | 02:46.9 | 02:36.5 |
| ברלין 2009 | 08:00.4 | 02:41.9 | 02:40.9 | 02:37.6 |
| דייגו 2011 | 08:14.9 | 02:47.6 | 02:45.8 | 02:41.4 |
| לונדון 2012 | 08:18.6 | 02:52.7 | 02:50.6 | 02:35.3 |
| מוסקבה 2013 | 08:06.0 | 02:45.9 | 02:46.0 | 02:34.1 |
| בייג'ינג 2015 | 08:11.3 | 02:49.5 | 02:47.3 | 02:34.5 |
| ריו 2016 | 08:03.3 | 02:41.6 | 02:44.2 | 02:37.5 |
| לונדון 2017 | 08:14.1 | 02:51.8 | 02:43.9 | 02:38.7 |
| דוחא 2019 | 08:01.4 | 02:39.6 | 02:43.4 | 02:38.4 |
| טוקיו 2021 | 08:08.9 | 02:50.9 | 02:45.6 | 02:32.4 |
| יוג'ין 2022 | 08:25.1 | 02:59.1 | 02:54.3 | 02:31.7 |
| בודפשט 2023 | 08:03.5 | 02:51.7 | 02:43.0 | 02:28.9 |
| פריז 2024 | 08:06.1 | 02:40.9 | 02:49.6 | 02:35.6 |
טבלה מספר 19: אחוזים מהמהירות הממוצעת בריצת 3000 מ' מכשולים גברים במשחקים האולימפיים ובאליפויות העולם החל מ-2008.
| משחקים | מהירות ממוצעת | אלף 1 | אלף 2 | אלף 3 |
|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 6.12 | 97.9 | 97.9 | 104.4 |
| ברלין 2009 | 6.24 | 99 | 99.6 | 101.7 |
| דייגו 2011 | 6.06 | 98.4 | 99.5 | 102.2 |
| לונדון 2012 | 6.02 | 96.2 | 97.4 | 107 |
| מוסקבה 2013 | 6.17 | 97.7 | 97.6 | 105.2 |
| בייג'ינג 2015 | 6.11 | 96.6 | 97.8 | 105.9 |
| ריו 2016 | 6.21 | 99.6 | 98.1 | 102.3 |
| לונדון 2017 | 6.07 | 95.9 | 100.5 | 103.8 |
| דוחא 2019 | 6.23 | 100.6 | 98.2 | 101.3 |
| טוקיו 2021 | 6.14 | 95.3 | 98.3 | 106.9 |
| יוג'ין 2022 | 5.94 | 94 | 96.6 | 111 |
| בודפשט 2023 | 6.2 | 94 | 99 | 108.3 |
| פריז 2024 | 6.17 | 100.7 | 95.6 | 104.2 |
| אחוז ממוצע לק"מ | 97.4 | 98.2 | 104.9 | |
ריצת 3000 מ' מכשולים נשים
המקצוע הוא חדש יחסית ורק לגבי שבעה שיאי עולם קיימים נתונים על זמנים לכל ק"מ. התמונה המתקבלת היא של קצב כמעט אחיד: ק"מ ראשון – 101.0%, ק"מ שני – 99.3% וק"מ שלישי – 99.7%. גם באליפויות הקצב היה כמעט קבוע: ק"מ ראשון – 99.8%, ק"מ שני – 98.9% וק"מ שלישי – 101.4%.
טבלה מספר 20: זמנים לכל 1000 מ' בריצת 3000 מ' מכשולים לנשים במשחקים האולימפיים ובאליפויות העולם החל מ-2008.
| משחקים | זמן מנצחת | אלף 1 | אלף 2 | אלף 3 |
|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 8:58.81 ש.ע. | 02:58.6 | 03:02.6 | 02:57.6 |
| ברלין 2009 | 09:08.4 | 03:01.3 | 03:05.2 | 03:01.9 |
| דייגו 2011* | הרצה שהגיע ראשונה נפסלה והיא גם הובילה אחרי 1000 מ' ואחרי 2000 מ' | |||
| לונדון 2012* | הרצה שהגיע ראשונה נפסלה והיא גם הובילה אחרי 1000 מ' ואחרי 2000 מ' | |||
| מוסקבה 2013 | 09:11.7 | 03:01.7 | 03:09.6 | 03:00.3 |
| בייג'ינג 2015 | 09:19.1 | 03:10.0 | 03:12.3 | 02:56.8 |
| ריו 2016 | 08:59.8 | 03:05.9 | 02:54.1 | 02:59.7 |
| לונדון 2017 | 09:02.6 | 03:02.7 | 03:00.9 | 02:59.0 |
| דוחא 2019 | 08:57.8 | 02:53.0 | 03:02.3 | 03:02.6 |
| טוקיו 2021 | 09:01.5 | 03:05.2 | 03:00.5 | 02:55.7 |
| יוג'ין 2022 | 08:53.0 | 02:57.7 | 03:00.6 | 02:54.7 |
| בודפשט 2023 | 08:54.3 | 02:59.6 | 02:58.5 | 02:56.2 |
| פריז 2024 | 08:52.8 | 02:56.1 | 03:02.1 | 02:54.6 |
טבלה מספר 21: אחוזים מהמהירות הממוצעת בריצת 3000 מ' מכשולים לנשים במשחקים האולימפיים ובאליפויות העולם החל מ-2008.
| משחקים | מהירות ממוצעת | אלף 1 | אלף 2 | אלף 3 |
|---|---|---|---|---|
| בייג'ינג 2008 | 5.57 | 100.5 | 98.3 | 101.1 |
| ברלין 2009 | 5.47 | 100.9 | 98.7 | 100.5 |
| מוסקבה 2013 | 5.44 | 101.2 | 96.9 | 102 |
| בייג'ינג 2015 | 5.37 | 98 | 96.8 | 105.3 |
| ריו 2016 | 5.56 | 96.7 | 103.3 | 100 |
| לונדון 2017 | 5.53 | 99 | 100 | 101 |
| דוחא 2019 | 5.58 | 103.6 | 98.3 | 98.2 |
| טוקיו 2021 | 5.54 | 97.5 | 100 | 102.7 |
| יוג'ין 2022 | 5.63 | 99.9 | 98.4 | 101.7 |
| בודפשט 2023 | 5.61 | 99.3 | 99.9 | 101.2 |
| פריז 2024 | 5.63 | 100.9 | 97.5 | 101.8 |
| אחוז ממוצע לק"מ | 99.8 | 98.9 | 101.4 | |
סיכום
ההבדל העיקרי בין רוב שיאי העולם בריצות הבינוניות והארוכות לבין ריצות הגמר באליפויות הגדולות הוא השימוש במכתיבי קצב בריצות השיא בהן הקצב מתוכנן מראש וברוב המקרים ידועה גם זהות המנצח לפי הריצה. בריצות באליפויות אין מכתיבי קצב וההקפות הראשונות בהן מהוות מעין "שלב גישוש" וזו אחת הסיבות לכך שהקצב בהן הוא איטי יחסית. ריצה בקצב איטי יחסית בתחילת המרוץ מאפשרת ריצה במהירות גבוהה מזו שבה נקבעו שיאי עולם, בשלבים הסופיים של הריצות. במקרים חריגים, כמו בריצת 800 מטר לגברים במשחקים האולימפיים בלונדון 2012 ובריצת 10,000 מטר לנשים במשחקים האולימפיים בריו 2016, אחד הרצים מחליט להוביל בקצב מהיר כבר בשלבים המוקדמים של הריצה ולפיכך הריצה מתנהלת כמו ריצות השיא האחרות, אך יש בה גם מאבק על המיקום.
מקור:
Casado A, Ranieri LE, Hanley B, Foster C, González-Mohíno F. Differences in pacing behaviour between global championship medal performances and world records in men's and women's middle- and long-distance running track events. J Sports Sci. 2024 Feb;42(4):358-364. doi: 10.1080/02640414.2024.2330819. Epub 2024 Mar 17. PMID: 38493354.
יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן