הליכה ספורטיבית
מאת: יורם אהרוני
למידע נוסף
תקציר מחקר שהתפרסם ב-Scientific Journal of Sport and Performance
שיטת המחקר
החוקרים ביקשו לבדוק את הזמנים לכל 200 מטר ואת המיקום באותה נקודה של 80 בעלי הזמנים הטובים ביותר בריצת 800 מטר. לשם כך הם חיפשו סרטי וידאו של הריצות. לגבי 11 רצים לא נמצא תיעוד מצולם של הריצה בה נקבע השיא האישי ולכן הוכנסה לניתוח הריצה בה נקבע ההישג השני בטיבו של הרץ. לגבי 13 רצים לא נמצא תיעוד מצולם גם של הריצה השנייה בטיבה ולכן הריצות שלהם לא נכללו בניתוח.
החוקרים סיווגו את הרצים ל-3 קבוצות:
רצי 800/400 – (מכונים במאמר - speed type, ST) – רצים שקבעו הישג בריצת 400 מטר השווה לכל הפחות 1150 נקודות בטבלה הבין לאומית (הישג של 45.43 שניות או מהר יותר). נמצאו בסך הכל 11 רצים כאלה.
רצים המתמחים בריצת 800 מטר בלבד - (מכונים במאמר - 800m specialists, SP) – רצים שהשיאים האישיים בריצת 400 מטר וגם בריצת 1500 מטר שווים פחות מ-1150 נקודות בטבלה הבין לאומית (או שלא רשומים להם כלל שיאים אישיים באחת הריצות או בשתיהן). נמצאו 40 רצים כאלה.
רצי 1500/800 מטר – (מכונים במאמר endurance type, ET) – רצים שהשיא האישי שלהם בריצת 1500 מטר שווה לכל הפחות 1500 נקודות בטבלה הבין לאומית (הישג של 3:36.82 דקות או מהר יותר). נמצאו 23 רצים כאלה.
מחברי המאמר לא כותבים באיזה תאריך הם בדקו את רשימת 80 הטובים בכל הזמנים. מבדיקה שנערכה לקראת סוף חודש אפריל 2025 מתקבלים מספרים שונים במקצת של רצים בקבוצות. אפשר בהחלט שרצים "עברו בין קבוצות", במיוחד מקבוצת המתמחים ב-800 מ' (SP) לקבוצת רצי 1500/800(ET). כך למשל האלוף האולימפי מפריז 2024, עמנואל ואניוני היה מוגדר כרץ המתמחה ב-800 בלבד עד שקבע זמן של 3:35.18 ד' באפריל 2025 (שיאו האישי עד אז עמד על 3:43.19 ד').
הרצים לפי הקבוצות בסוף אפריל 2025:
טבלה מספר 1: אתלטי 800/400 (קבוצת ST).
| מס' | רץ | שיא אישי 800 מטר | מיקום בריצה בה נקבע שיא אישי ב-800 מ' ושנת קביעת השיא | שיא אישי 400 מטר | שיא אישי 1500 מטר |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | דיויד רודישה | 01:40.9 | 1 (2012) | 45.2 | - |
| 2 | נייג'ל אמוס | 01:41.7 | 2 (2012) | 44.99 | 03:44.1 |
| 3 | עמנואל קוריר | 01:42.1 | 1 (2018) | 44.21 | - |
| 4 | פטריק נדרורי | 01:42.6 | 2 (1997) | 45.4 | - |
| 5 | פרד אוניאנצ'ה | 01:42.8 | 3 (1996) | 45.2 | - |
| 6 | נורברטו טלס | 01:42.9 | 4 (1996) | 45.27 | - |
| 7 | בילי קונצ'לה | 01:43.1 | 1 (1987) | 45.38 | 03:50.3 |
| 8 | יימר לופס | 01:43.1 | 1 (2008) | 45.11 | - |
| 9 | מרק אברט | 01:43.2 | 1 (1997) | 44.59 | - |
| 10 | מייקל סארוני | 01:43.3 | 1 (2018) | 45.42 | 03:45.8 |
לאלה אפשר להוסיף שני שיאני עולם משנות ה-70 של המאה ה-20 ששיאיהם האישיים כבר לא בין 80 הטובים בכל הזמנים: אלברטו חואנטורנה (שיא אישי 400 מ' – 44.26, שיא אישי 800 מ' – 1:43.4) ומרצ'לו פיאסקונארו (45.49, 1:43.7).
טבלה מספר 2: אתלטים שהתמחו ב-800 מ' בלבד (קבוצת SP).
| מס' | רץ | שיא אישי 800 מטר | מיקום בריצה בה נקבע שיא אישי ב-800 מ' ושנת קביעת השיא | שיא אישי 400 מטר | שיא אישי 1500 מטר |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | וילסון קיפקטר | 01:41.1 | 1 (1997) | - | - |
| 2 | מרקו ארופ | 01:41.2 | 2 (2024) | - | 03:38.4 |
| 3 | דג'אמל סדג'אטי | 01:41.5 | 1 (2024) | - | - |
| 4 | גבריאל טואל | 01:41.6 | 3 (2024) | 47.79 | 03:52.1 |
| 5 | ברייס הופל | 01:41.7 | 4 (2024) | 47.68 | 03:39.8 |
| 6 | ארון צ'מינינגואה | 01:42.1 | 4 (2024) | 48.14 | 03:49.0 |
| 7 | ויקליף קניאמאל | 01:42.1 | 5 (2024) | 46.45 | - |
| 8 | בן פטיסון | 01:42.3 | 5 (2024) | 46.76 | 03:39.1 |
| 9 | סמי קוסקיי | 01:42.3 | 2 (1984) | - | 03:38.5 |
| 10 | וילפרד בונגיי | 01:42.3 | 2 (2002) | 46.99 | - |
| 11 | מוחמד אמאן | 01:42.4 | 1 (2013) | - | 03:43.5 |
| 12 | אליוט קרסטאן | 01:42.4 | 6 (2024) | 46.79 | 03:46.4 |
| 13 | יורי בורז'אקובסקי | 01:42.5 | 1 (2001) | 45.84 | 03:40.3 |
| 14 | אמל טוקה | 01:42.5 | 1 (2015) | 46.15 | - |
| 15 | טימוטי קיטום | 01:42.5 | 3 (2012) | - | - |
| 16 | פייר אמברוז בוסה | 01:42.5 | 2 (2014) | 47.54 | 03:54.8 |
| 17 | אנדרה בוכר | 01:42.6 | 1 (2001) | 46.32 | 03:38.4 |
| 18 | וביורן רודאל | 01:42.6 | 1 (1996) | 46.89 | 03:37.6 |
| 19 | ג'וני גריי | 01:42.6 | 2 (1985) | 50.2 | - |
| 20 | קויטאטו קידאלי | 01:42.7 | 3 (2024) | 47.98 | 03:38.3 |
| 21 | הזקיאל ספנג | 01:42.7 | 2 (1999) | 46.5 | 03:38.2 |
| 22 | ז'ן פטריק נדווינמאנה | 01:42.8 | 2 (2001) | 46.32 | 03:45.1 |
| 23 | דואן סולומון | 01:42.8 | 4 (2012) | 45.98 | 03:48.3 |
| 24 | מבולאיני מולאודזי | 01:42.9 | 3 (2009) | 47.2 | 03:38.5 |
| 25 | אלפרד קיפקטר | 01:42.9 | 1 (2016) | 47.9 | - |
| 26 | פטריק קונצ'לה | 01:43.0 | 2 (1997) | 47.83 | 03:41.5 |
| 27 | קנדי קימווטיץ' | 01:43.0 | 2 (1998) | - | - |
| 28 | ג'ונתן קיטיליט | 01:43.1 | 3 (2016) | - | 03:39.8 |
| 39 | חוסה לואיס ברבוסה | 01:43.1 | 1 (1991) | 45.9 | 03:37.0 |
| 30 | ג'אבר סעיד גרני | 01:43.1 | 5 (1999) | 46.15 | 03:59.0 |
| 31 | אברהם רוטיץ' | 01:43.1 | 1 (2012) | - | 03:39.9 |
| 32 | אנדראס קרמר | 01:43.1 | 7 (2024) | 47.75 | 03:38.6 |
| 33 | פול ארנג | 01:43.2 | 1 (1989) | 45.6 | - |
| 34 | ברנדון מקברייד | 01:43.2 | 2 (2018) | 45.89 | 03:41.6 |
| 35 | פבל צ'פייבסקי | 01:43.2 | 5 (2001) | 49.07 | 03:39.0 |
| 36 | אדם קשוט | 01:43.3 | 2 (2011) | 46.51 | 03:38.3 |
| 37 | ניקסון קיפרוטיץ' | 01:43.3 | 1 (1992) | 45.8 | 03:38.8 |
| 38 | רוברט צ'ירצ'יר | 01:43.3 | 3 (1998) | - | 03:39.6 |
| 39 | ג'וזף מוטוטה | 01:43.3 | 1 (2002) | 46.55 | 03:46.1 |
| 40 | בוריס בריאן | 01:43.3 | 4 (2015) | 46.93 | 4:16.2 במייל |
| 41 | דיויד מק | 01:43.4 | 3 (1985) | - | - |
| 42 | ניקולאס קיפקואץ' | 01:43.4 | 1 (2016) | - | 03:44.1 |
טבלה מספר 3: אתלטי 1500/800 (קבוצת ET).
| מס' | רץ | שיא אישי 800 מטר | מיקום בריצה בה נקבע שיא אישי ב-800 מ' ושנת קביעת השיא | שיא אישי 400 מטר | שיא אישי 1500 מטר |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | עמנואל ואניוני | 01:41.1 | 1 (2024) | - | 03:35.2 |
| 2 | סבסטיאן קו | 01:41.7 | 1 (1981) | 46.87 | 03:29.8 |
| 3 | ג'ואקים קרוז | 01:41.8 | 1 (1984) | - | 03:34.6 |
| 4 | מוחמד אטאווי | 01:42.0 | 2 (2024) | 48.8 | 03:36.1 |
| 5 | אבובאקר קאקי | 01:42.2 | 2 (2010) | - | 03:31.8 |
| 6 | דונובן ברזייר | 01:42.3 | 1 (2019) | 46.14 | 03:35.9 |
| 7 | פרגוסון רוטיץ' | 01:42.5 | 2 (2019) | 49.52 | 03:33.2 |
| 8 | תאופיק מחלופי | 01:42.6 | 2 (2016) | - | 03:28.8 |
| 9 | אלפרד יגו | 01:42.7 | 2 (2009) | - | 03:33.7 |
| 10 | יפת קימוטאי | 01:42.7 | 3 (1999) | 48.81 | 03:34.1 |
| 11 | יוסוף סעד קאמל | 01:42.8 | 2 (2008) | - | 03:31.6 |
| 12 | טשפיסו מסאללה | 01:42.8 | 7 (2024) | 48.21 | 03:30.7 |
| 13 | סטיב קראם | 01:42.9 | 1 (1985) | - | 03:29.7 |
| 14 | ויליאם יאמפוי | 01:42.9 | 3 (2002) | - | 03:34.1 |
| 15 | קלייטון מרפי | 01:42.9 | 3 (2016) | 47.97 | 3:51.99 במייל |
| 16 | בועז לאלאנג | 01:43.0 | 2 (2010) | 47.6 | 03:35.8 |
| 17 | ניק סימונדס | 01:43.0 | 5 (2012) | 47.45 | 03:34.6 |
| 18 | פיטר אליוט | 01:43.0 | 1 (1990) | - | 03:32.7 |
| 19 | איאנלה סולימן | 01:43.0 | 3 (2015) | - | 03:29.6 |
| 20 | טימותי צ'ריוט | 01:43.1 | 1 (2019) | - | 03:28.3 |
| 21 | מהדי באאלא | 01:43.2 | 5 (2002) | - | 03:29.0 |
| 22 | אשבל קיפרופ | 01:43.2 | 2 (2011) | - | 03:26.7 |
| 23 | בנסון קואץ' | 01:43.2 | 1 (1994) | - | 03:32.1 |
| 24 | ג'וש הואי | 01:43.2 | 1 (2025) | - | 03:33.7 |
| 25 | אמין לאאלו | 01:43.3 | 1 (2006) | 47.75 | 03:29.5 |
| 26 | סמי לאנגאט | 01:43.3 | 1 (1996) | - | 03:36.6 |
| 27 | ויליאם טאנוי | 01:43.3 | 2 (1991) | - | 03:30.6 |
| 28 | ויליאם צ'ירצ'יר | 01:43.3 | 3 (1998) | - | 03:29.3 |
טבלה מספר 4 מביאה נתונים (מהמאמר המקורי) על ממוצעי השיאים האישיים ב-400 מ', 800 מ' ו-1500 מ' וזמנים ממוצעים ו"מיקום ממוצע" אחרי כל קטע של 200 מ' בעת קביעת השיא האישי ב-800 מ'.
| 800/400 | מתמחים ב-800 | 1500/800 | |
|---|---|---|---|
| ממוצע 800 מ' | 01:42.6 | 01:43.0 | 01:42.8 |
| ממוצע 400 מ' | 45 | 46.77 | 47.99 |
| ממוצע 1500 מ' | 3:46.73* | 03:42.2 | 03:31.8 |
| 200 מ' ראשון | 24.06 | 24.46 | 24.68 |
| 200 מ' שני | 25.84 (49.90) | 25.85 (50.31) | 25.58 (50.26) |
| 200 מ' שלישי | 26.06 (1:15.96) | 26.02 (1:16.33) | 26.06 (1:16.32) |
| 200 מ' אחרון | 26.66 | 26.66 | 26.58 |
| 400 מ' שני | 52.72 | 52.68 | 52.64 |
| מיקום 200 מ' | 2.9 | 5.1 | 5.3 |
| מיקום 400 מ' | 2.7 | 4.8 | 4.9 |
| מיקום 600 מ' | 1.8 | 3.3 | 3.6 |
| מיקום בסיום | 1.5 | 2.3 | 2.3 |
*נתון חסר חשיבות כי למעט מאד רצים בקבוצה רשום שיא אישי ב-1500 מ'
ממצאים עיקריים
• הממוצע של קבוצת ST (רצי 800/400) אחרי 200 מהיר קצת יותר מאשר של רצי שתי הקבוצות האחרות. גם המיקום של רצי קבוצה זו אחרי 200 מ', אחרי 400 מ' ואחרי 600 מ' הוא קרוב יותר לראש טור הרצים. מאחר שבהרבה ריצות בהן נקבעו שיאים אישיים יש רץ מושך שלא מסיים את הריצה, המיקום (לפחות ב-400 המטרים הראשונים) לא מייצג ממש את המיקום בין הרצים שסיימו את הריצה.
• בקטע השני של 200 מ', רצי קבוצת ET מהירים במקצת מרצי שתי הקבוצות האחרות.
• ממוצעי הזמנים לשני הקטעים האחרים של 200 מ' כמעט זהים בין הקבוצות.
• מחברי המאמר כותבים כי אין להם מושג אם הטקטיקות בהן נוקטים הרצים הן מתוכננות מראש או שהרצים רק מגיבים להתפתחויות בריצה אך הם מעדיפים לחשוב שאכן יש לרצים טקטיקה מתוכננת. הטקטיקה בריצות בהן נקבעו השיאים האישיים לא בהכרח זהה לזו הננקטת בריצות אליפות. כפי שניתן לראות בטבלה מספר 4, בריצות בהן נקבע השיא האישי, ההקפה השנייה של 400 מ' איטית מהראשונה ביותר משתי שניות בממוצע בעוד בריצות אליפות ההפרש בין שתי ההקפות הוא בדרך כלל קטן יותר ולפעמים אפילו ההקפה השנייה מהירה מהראשונה (למשל, במשחקים האולימפיים סידני 2000, בייג'ינג 2008 וטוקיו 2021). לעומת זאת היו גם ריצות אליפות מהירות מאד כמו במשחקים האולימפיים אטלנטה 1996, לונדון 2012 ופריז 2024 (הרץ מבוצואנה טשפיסו מסאללה שסיים שביעי בגמר בפריז 2024 קבע שם את שיאו האישי, 1:42.82, וזה הזמן המהיר ביותר לרץ המסיים במקום זה).
• כדאי לשים לב כי אין הרבה רצי 800/400. חלק מאלה הם "מקריים גבוליים". שיאן העולם, דיויד רודישה, התחרה רק מעט ב-400 מ' ושיאו האישי הוא על הגבול בין קבוצות ST ו-SP.
• הנתונים של קבוצות SP ו-ET הם דומים למדי הן מבחינת זמני הביניים והן מבחינת המיקום. ההבדל העיקרי הוא שרצי SP קצת יותר מהירים (בממוצע) בקטע מהזינוק עד 200 מ' ורצי EP קצת יותר מהירים בקטע בין 200 ל-400 מ'.
• אפשר לומר בזהירות שגם רצי 1500/800 אין הרבה כיום ורוב רצי הצמרת ב-800 מ' הם לא מהמצטיינים ב-1500 מ', ובוודאי שלא ב-400 מ'. ב-2024 לא היה אתלט שדורג בין 10 המהירים הן ב-800 והן ב-1500. השילוב הטוב ביותר של 1500/800 ב-2024 היה של הרץ מארה"ב הובס קסלר שדורג שביעי ב-1500 מ' (3:29.45) ובמקום ה-16 ב-800 מ' (1:43.64).
חמשת הטובים בסיכום ניקוד בשיאים אישיים 400+800+1500 (מבין 80 הטובים ב-800 מ').
| רץ | שיא אישי 800 מ' | ניקוד 800 מ' | שיא אישי 400 מ' | ניקוד 400 מ' | שיא אישי 1500 מ' | ניקוד 1500 | סה"כ ניקוד | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | סבסטיאן קו | 01:41.7 | 1275 | 46.87 | 1054 | 03:29.8 | 1248 | 3577 |
| 2 | דונובן ברזייר | 01:42.3 | 1256 | 46.14 | 1102 | 03:35.9 | 1163 | 3521 |
| 3 | נייג'ל אמוס | 01:41.7 | 1275 | 44.99 | 1180 | 03:44.1 | 1052 | 3507 |
| 4 | חוסה לואיס ברבוסה | 01:43.1 | 1233 | 45.9 | 1118 | 03:37.0 | 1147 | 3498 |
| 5 | יורי בורז'אקובסקי | 01:42.5 | 1252 | 45.84 | 1122 | 03:40.3 | 1103 | 3477 |
מקור:
Gyimes, Z., Kelemen, B., & Kovács, B. (2025). Classification and race characteristics of all-time best male 800m runners. Scientific Journal of Sport and Performance, 4(1), 92-101. https://doi.org/10.55860/XXVF3684
יש לך שאלה למומחים של המרכז האקדמי לוינסקי-וינגייט? אין צורך להתבייש, רק ללחוץ כאן