עמוד הבית בלוג אדפטיפ תרגילים מתאימים למצב פגיעה בשתי ידיים

תרגילים מתאימים למצב פגיעה בשתי ידיים

#אדפטיפ
לוגו אדפטיפ
תרגילים מתאימים למצב פגיעה בשתי ידיים
המחברמצב פגיעהסוגי פעילותמשימות/פעילותהתאמת ציוד עזרהתאמת סביבההתאמת הוראותהתאמת חוקיםהתאמת משימה
רינה אלחנטי2 ידייםהתעמלותגלגול לפניםהוסף עוד מזרנים למען ביטחון המשתתף.תן למשתתף למצוא את טכניקת הפיצוי המתאימה לו (גלגול מהצד מתחיל עם עזרה בגפה התחתונה או העליונה)גלגול דרך הצד-מצב התחלתי: שכיבה על הבטן או על הגב. אפשר לנסות גם ביצוע תקני ממצב של עמידת כריעה.
רינה אלחנטי2 ידייםכושר גופנימשכיבה לישיבהשכיבה על ספסל בשיפוע שלילי או על מזרוןלבצע בשיפוע שלילי תוך כדי שכיבה על הגב והרגליים מורמות מהירך, לבצע סיבוב אגן לאחור תוך כדי הרמת רגליים באוויר.
מירי ברוך2 ידייםמשחק במתקניםגלישה במגלשהניתן כמובן לשים מזרן ליצור אוירת ביטחון לילדלודא שמדרגות תקינות ומאפשרות עלייה בנוחיותלבצע רק בהוראה ידנית , או לבד במידה והמיגלשה לא תלולהלעלות לאט ובזהירותלהתיישב לפני המיגלשה וניתן לזוז על הישבן למגלשה כי אז הסיכוי ליפול קטן
נעמה יובל2 ידייםמשחק במתקניםגלישה במגלשהאדם שישגיח וכסא ע"מ לצמצם את הטווח בין הקרקע למגלשה עצמהמומלץ סביבה מרופדת, למשל משטחי גומי או חול מסביב למגלשה.לטפס בזהירות ולאט כאשר יש מי ששומר על הילד מאחור
רינה אלחנטי2 ידייםמשחקי כדורתפיסההשתמש בכדור קל, רך וגדול מהרגיל (כדור ים, כדור ספוג וכו').ללא שינוי1.בקש מבן הזוג שיזרוק את הכדור לאט יותר מהרגיל.התופס עם המגבלה מקבל ניקוד כפול על תפיסה מאשר בן זוגו.1.הקטן את המרחק בין הזורק לתופס.
2.התחל קודם במצב נייח לפני עבודה תוך כדי תנועה.2.התחל בתפיסת כדור לאחר מסירה.
3.בקש מבן הזוג למסור את הכדור לאט יותר מהרגיל.
4.התחל קודם במצב נייח לפני עבודה תוך כדי תנועה.
5.יש לאפשר לתלמידים לקבוע את הזמן לסיום המשימה.
6.אפשר לתלמיד לתפוס טוב את הכדור בעזרת הגוף, הפרוטזה או הגדם.
רינה אלחנטי2 ידייםמשחקי כדורמסירת חזההשתמש בכדור קל, רך וארוך מהרגיל (כדור ים, כדור ספוג וכו').לא נדרשות התאמות מיוחדות.העבר כדור לבן הזוג בכל דרך שהיא כלולל שימוש ברגליים.ניתן להרים כדור ולהעבירו על ידי שימוש ברגלייםיש לאפשר לתלמיד למצוא לעצמו את צורת העבודה הנוחה לו. לדוגמה, תלמיד יעדיף להשתמש בשתי הידיים או הזרועות אם מתאפשר לו כדי למסור את הכדור. אופציה נוספת היא זריקת הכדור לפנים וניצול מומנט כוח המשיכה.
שייקה הוצלר2 ידייםמשחקי כדורהגשת כדור עףהשתמש בכדור קל משקל וגדול יותר מהגיל (למשל כדור-ים, כדור פיזיו, כדור התעמלות בקוטר גדול).השתמש ברצפה קשה מסוג רצפת אריחים, פי.וי.סי. או פרקט והמנע מדשא או חול כדי לאפשר לכדור לקפוץ.יש לעודד פתרון בעיות יצירתי.הרשה לכדור לקפוץ על הרצפה לפני המענה.1. הגדל את מידת הפעילות של הגו.
2. נסה למצוא חלופות להגשה הרגילה, למשל בעיטה בכדור.
רינה אלחנטי2 ידייםניידות עצמיתריצהלא נדרשות התאמות מיוחדות.לא נדרשות התאמות מיוחדות.תאפשר למשתתף למצוא את הטכניקה המאזנת עבורו.לא נדרשות התאמות מיוחדות.
רינה אלחנטי2 ידייםפעילות במיםשחיית חזהמגע בקיר בכל חלק של הגוף.תנועת גו דמויית דולפין עם נשימה אחת למספר תנועות רגליים
רינה אלחנטי2 ידייםפעילות בפנאימחולסנפירים לרגליים להגדלת התפוקה בעבודת הרגלייםלקטועים בשתי הגפיים מומלץ להגדיל את קצב התנועה במידה שהגדמים תפקודיים, וארוך משמעותי